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28Feb
- 新作 AVIA❤︎Ｖ6000
  ちなみに、ちなみにー！昨日の気ままなエアロで着用させていただいていたシューズは…いつもお世話になっておりますAVIA さまっっっ♪( ´θ｀)ノ2016年春夏新作Ｖ6000 WPLこちらは、NEWモデルで踵部分に新テクノロジーを搭載さらに通気性もアップされて、上から覗くと穴から床が見えるほどつま先部分は床の感覚が伝わりやすく、ターンがしやすく感じましたでも踵まわりはさらに「守ってくれてる」感があり、クッション性・衝撃吸収力の高さを感じましたよ♪( ´θ｀)ノ個人的には、中級以上のクラスで履いたらシューズの特性が生きてくるかなーなんて思いましたっにしても、真っ白にピンクアクセントはとっても可愛い裏にはヒョウ柄あーーーかわいいっ♪( ´θ｀)ノAVIAさま、いつも本当にありがとうございます！http://www.avia.jp/index.html
27Feb
- 気ままなエアロ with 新作❤︎
  武蔵野総合体育館サマの、気ままなエアロを終えて帰宅中でございます～本日も遠路遥々ご参加いただきました皆様、本当にいつもありがとうございますm(._.)m‼︎燃焼時間3時間というEXAサマサマで、帰りの電車の中でひとり汗が滴っております。。。笑そんなわけで～今日着てたこちらのウェアは、FLAPPER BEAT 春夏新作です背伸びしてもお腹が出ない着丈と、深すぎない後ろの編み編みが可愛い裾が少し広がってるデザインなので、流行りの細身スエットと相性抜群ですそして、何よりっ私はこの生地が好きですっ肌触り柔らかくって綿みたいなのに、汗かいてもベタベタ張り付かないし、乾くのも早いのだっっっ♪( ´θ｀)ノすでに、ネット販売始まってますhttp://item.rakuten.co.jp/hikarisp/flp-1607m/生地触ってみたいって方は、、、ぜひレッスン前に！触りに来てください。笑
26Feb
- FLAPPER BEAT ネット販売スタート❤︎
  なんとっなんとっなんとっ本日から♪( ´θ｀)ノアンバサダーを務めさせていただいております、ウェアブランド「FLAPPER BEAT 」ネット販売がスタートいたしましたっhttp://item.rakuten.co.jp/fit-in/c/0000000594/すでに今年の春夏モデルがいくつかラインナップされています着心地よく、リーズナブルで、シンプルめなデザインで手持ちアイテムとの相性も抜群この春夏はポップなカラーがいっぱいまだ商品はほんの一部しかアップされておりませんが、ぜひブックマークして小まめにチェックしていただけましたら幸いです！笑http://item.rakuten.co.jp/fit-in/c/0000000594/今後ともよろしくお願い致します！
22Feb
- これなあーんだ？？
  大切な先輩からお借りした、、、これから約1ヶ月仲良くしたいコレなあーーーーんだ3月21日祝日月曜日お時間ある方はぜひ見に来ていただけましたら幸いです♪( ´θ｀)ノhttp://daking.jp/event_info.html詳細は…まだ秘密～
- 今日は月曜日！
  今日は月曜日ですよ～本日は、社内ミーティングからスタートいたしました。また来年度もいろいろ変わるということですよ、はい。ノートや手帳で、頭の中を書き出す作業をこまめにやって、こんがらないよーにしますせっかくの月曜日なのに、曇り空ですし、空気は冷たく寒ぅ～いですが…今日も頑張っていきましょーーーー！いえい❤︎
21Feb
- LAC 日曜日体験教室@スポドリ！
  本日から、今年の4月から日曜日の部がスタートすることになったスポドリ！にて体験教室が開催されております♪( ´θ｀)ノLittle Athlete Club通称 LAC学研 ✖️ プロトレーナーが開発した、運動神経を育てるプログラムを実施しています運動神経は遺伝しませんこれは、すでに科学で証明されている事実です。では、運動神経はどうやって育っていくのか。それは、環境です。あんまり運動が好きではないな～という子でも、チャレンジしたことをたくさん褒めてもらえる成功体験を積むことで運動を好きになり、お家や公園でも積極的にチャレンジしてくれるようになりますさらに集団行動の中で、コーチと関わったり、お友達を待ったり、挨拶したり…の、社会性もとても大切にしているのがLACです。大人でも子どもでも、「楽しい」からどんどん学ぶことができます。楽しく、安全に、運動にチャレンジすることができる環境を私たちは提供いたします。http://www.little-athlete.com/index.html親子体力測定会2/28 日曜日3/13 日曜日http://little-athlete.com/taiken/undou.html
20Feb
- あいにくの雨…
  あいにくの雨にて、午前中のかけっこ教室は途中で中止にいきなり気温も下がって、寒っっ午後のこちらは、室内なので雨天中止はありませんが…お子様連れていらっしゃるお母様方は大変だろうなと、思います。。。お越し下さる皆様、足元気をつけてきてくださいね今年の春から、LACのクラスがたくさん新設されております日曜日の @スポドリクラスは私も担当させていただくことになっております運動神経は、遺伝しません運動神経が育っていくのは、「環境」です私たち Little Athlete Club は、その環境を提供します。http://www.little-athlete.com/index.html
17Feb
- 研修講師
  水曜日午前中は保育園午後は体育館での体操教室と、子どもたちとの時間いっぱいな水曜日。子どもたちと接してる時間の感情の振れ幅はもんのすごい笑私の人生を豊かにしてくれる時間だなあ、と思うのです。笑2歳半の子が、「おはよう」って言ってくれるようになって体操座りできるようになってたりとか、3歳の子が、ママに会いたくなって泣いちゃった子に「よしよし」してあげてたりとか、5歳の子が、他の子に注意するときに、そっとした手つきと、優しい短い言葉と、優しい目で諭してあげてたりとか、小学生の子が何も言われなくても荷物を綺麗に置くようになった、とか、そういうのを見逃さずに、ちゃんと褒めてあげたいそして、できることならお母さん・お父さんも…ちょっとの優しさ見つけたら、褒めてあげてほしいな。親子体操の時間やんちゃっ子でお母さんのことを振り回す4歳の男の子お母さんのことは置いて行っちゃうし、コーチにも結構乱暴な態度もとるけど、友達にバトンを渡す瞬間は、スピード調節して、受け取りやすいようにゆっくり渡してくれてる…私たち第三者のコーチが褒めることももちろん、でも、やっぱりママともパパに褒めてもらうことが一番なので。そういう一瞬一瞬を大切に、大切に、私が育てていきたいのは「完璧に体操ができる子」ではないから研修するとき考える1番は、そんなことです。この子達は子どもたちを前に、どんなことを思うのかなー。先日の研修では、そんな一瞬を逃さない「視野」のトレーニング褒める瞬間をたくさん作るための「スモールステップ」を考えたり私もたくさん勉強させていただいた時間でした！運動神経は遺伝しません運動神経を育てていくのは「環境」ですLittle Athlete Clubhttp://www.little-athlete.com/index.html
31Jan
- カラーセラピーベーシック講座終了☆
  土曜日は、、、カラーセラピー講座ベーシック2日目の講習でした♪( ´θ｀)ノ毎回仕事で、ちょっっっぴり遅れて参加の私を暖かく受け入れてくださった皆様。楽しく、リラックスしてたくさんの学びを得ることができました。担当してくださったさよさんも、たくさんの工夫で、私たちが興味もてることをドンドン突っ込んでくださる今日はひとりで振り返り中～無意識を意識に変えると、見える世界が違ってきますね！
30Jan
- 本日のLAC
  本日のLittle Athlete Club土曜日13:30～年少・年少々クラス@水道橋スポドリ‼︎を、担当してきました～「風邪をひいてしまいましたー(つД`)ノ」というお電話をたくさんもらうなか、元気な子たちが今日も元気に裸足ではしりまわっていました「楽しい」なかでも、ルールを守るなどの社会性を身につけてもらえるよう…できるだけ、ありのまま、接しています。スポドリでは、4月以降日曜日のクラスも増設されることが決定しています2月、3月には体験会もございますので、ぜひ一度、体験してみていただけたら幸いです。「運動神経は遺伝しない」子どもたちが育っていく環境で、習得されていくのが運動神経ですよhttp://www.little-athlete.com/index.html
29Jan
- 1/24 BMP @品川プリンスご報告
  ちょこっと時間がたってしまいましたが…先週日曜日の朝は、、、女性のための、女性による、女性だけの、、、Body Make Project スペシャルイベント講師も、スタッフも、ご参加くださった皆様も…みーーーーんな女性見た目ももちろん美しいですが、何より人間として本当にすてきな代表関口泉せんせいの渾身の10分ミニセミナーは…圧巻でした栄養ミニセミナーは、成島せんせいメイクミニセミナーは、聡子せんせい話し方が激しすぎて、笑ブレブレ写真しかないですが…なんとっ今回は、私もオフィシャルインストラクターを務めさせていただいております、脂肪燃焼サプリEXA を協賛いただき、皆様にプレゼントさせていただきましたちなみに、EXA はキャンペーン中私たちオフィシャルインストラクターがそれぞれ持っている名刺の裏には、IDとパスワードがあるんですが、そちらを入力いただいてご購入くださると…とってもお得になるんですよぜひ、「エクサヤセ」で検索をと、話しがぶれましたが…次回は、4/24 日曜日午前中です！
27Jan
- 歩いて帰ろう
  あ、これ、私の好きな歌です。いつもよりちょっと遠くから、たくさん歩いて帰宅しました。この近くの保育園の体操の先生から1日が始まる水曜日子どもたちと接する仕事は、本当に毎回毎回、新しい発見と悩みと課題をくれます。
23Jan
- 2回目❤︎イヤージュエルセラピー♪( ´θ｀)ノ
  また行きたいなー、って、ずっと思ってて…やっと行ってこれましたっっっ小山亜由美先生の…イヤージュエルセラピー♪( ´θ｀)ノ作り物でない、まっすぐキラキラ笑顔で、施術してくださる亜由美さんが…本当に大好きで❤︎笑亜由美さんに会いたくて、なのか、イヤージュエルセラピーを受けたくて、なのか、わからなくなってしまうぐらいとーーーっても魅力的な方なんですあーっという間に、顔が小さくなったのを感じることができますよっWHO (世界保健機関) が耳つぼを認めています。針を使わない、穴をあけない、イヤージュエルセラピーは、自律神経の乱れを整えていくひとつのツールとして皆様の頭の片隅に置いて頂ければ嬉しく思います。キラキラは女子、好きですし❤︎笑ちなみに、キラキラついてないものもあるので男性でも受けていただけるんですよー！受けてみたい、って方は私にお問い合わせくださいね❤︎そして、そんな、あゆみ先生との出会いをくださった…Body Make Project のイベントは明日http://www.bm-pro.com素敵な街で、素敵な女性の皆様にお会いできますことをとーっても楽しみに今日は早く寝ます！笑
- 本日のきままなエアロはお休みですよ〜
  土曜日夜といえば…きままなエアロ @ 武蔵野総合体育館で、す、が！！！さよさんのブログにもありますとおり…今日はお休み‼︎となっております。。。さよさんブログはこちら❤︎東京も雪予報がありますし、、、今日は、なる早帰宅で自宅でぬくぬく…をお勧め致します♪( ´θ｀)ノたまに行く銭湯とか、本当におすすめですよ冷え冷えの身体をお風呂でゆっくり温めて、リフレッシュしてあげてくださいね
22Jan
- Little Athlete Club トレーナー研修
  逆立ちから始まった今日の夜は…Little Athlete Club トレーナー研修@WTCトレーナーたちの底上げに重点をおき、実施している今回の研修。子どもたちの前に堂々と立てるように、私もできるかぎり「率直」に伝えます。必死になって、頑張って考え行動した経験が、きっと子どもたちの前で役に立っていくと思います。子どもたちの「できた！」の一瞬のためにhttp://www.little-athlete.com/index.html
- 急に。ね。
  逆立ちしたくなるときって、あるんですよ。笑急に。ね。うーん、フォームは微妙。笑金曜日の朝は、、、エアロビクスダンス教室@目黒区立中央体育館20人定員のお申し込み式で、3ヶ月1クールとなっています。基本的には、楽しくおしゃべりしながらあーんなことや、こーんなことをやる90分です笑ほぼほぼ、「初めてエアロビクスやりますー」って方しか居ないお教室ですので、安心して一歩踏み出していただければと思います柔らーな、雰囲気ですよ♪( ´θ｀)ノ
21Jan
- お手伝いさせていただきます@今週末日曜日‼︎
  もうすぐっ今週末となりましたが…1月 24日日曜日 @品川プリンスホテル女性のための、女性による、女性だけの…スペシャルイベントカラダとココロに愛をこめてBody Make Project知識はもちろんのこと…その、「伝え方」がとっても魅力的な素晴らしい講師の皆様の講義は、聞き応え充分そして、お得感満載知らなかった、聞けてよかった、あ、できるかも…が、きっとたくさん見つかるはずです急に、予定あいちゃった！あ、午前中だけで終わるならいいかも…❤︎と、想った皆様！まだお申し込み受付中の講座がございます‼︎こちらをポチッとhttp://www.bm-pro.com/今回は、なんとっBody Make Project代表関口泉せんせいの10分ミニ講義がございますっ‼︎「スタイルいいねっ！」と言われるひとがやっていること気になる～女性であることをもっと楽しめる女性が増えていくことを思い、私もスタッフとしてお手伝いさせていただきます。貴重なご縁を、いつもありがとうございます。ご参加くださる皆様、どうぞよろしくお願い申し上げます。
20Jan
- 寒いっっっ
  誰ですか、今年は寒くないとか言ってたひとは…寒いじゃないですかっ！！！寒くなると、ブログ更新頻度が下がってしまいます。原因は手がかじかんでしまって、顔がショボーーーーンとなって、冬眠モードに入るから。笑寒いのは本当に苦手です。だから、冬スポーツはひとつもやりません。スノボもスキーもアイススケートも、、、やったことないわけじゃなく、楽しくないわけじゃなく、ただただ…寒いのが無理なんですそんな言い訳をしながら…毎日、楽しく、仕事とトレーニングと、少しのお酒と…過ごしております。今年はひとつの転換期にもなる予想で、そのためのいろいろな準備を進めています。思うようにいかないこともほとんどですが、覚悟をきめたら、あとはやるだけっ‼︎ひたすら、いいイメージを描きながら…
16Jan
- かわいい❤︎と、ご好評いただいた…
  本日のシューズは、もちろんAVIA金色と一緒にデビューしたモデルですよ単色で、わりと優しいピンクなので、年代問わず履いていただけると思いますちなみに、ちなみに…カラーセラピーでのピンクは、若返りカラーとして人気だそうですよっこのシリーズは、足を包み込んでくれるような、足との一体感がとっても好きで落ち着くんです～で、よく履いてるコッチのモデルは、私の悪い癖を、踵からガッシリ支えて直してくれるような、そんな感じ。どちらも共通するのは、足に羽根が生えたような安心感をくれて、サポートしてくれることですかねこの2足のモデルはソールの構造がまったく違うんですが、自分の今日の体調とか、足の疲れ具合とか、古傷の調子とか、、、で、選ぶのもポイントです♪( ´θ｀)ノもし、もっと詳しく聞きたい！！て場合は、レッスン前後とかで、捕まえていただければお答えしますちなみに、ちなみに、2016 春夏モデルがすでにホームページで公開されているんですがもうご覧になりましたかどれもめっちゃ可愛いっっので、ぜひチェックしてくださいねhttp://www.avia.jp/arrivals/index.html本日も武蔵野総合体育館気ままなエアロのレッスンにご参加くださいました皆様、ありがとうございましたっ！！来週はお休みになりますので、お気をつけください
11Jan
- 暖かい出演者の皆様@新春デイリー
  今回の新春デイリーは、先日公演された「THE SHOW」とのコラボTHE SHOW の 2日目のみお手伝いスタッフをさせていただいていたんですが、、、http://s.ameblo.jp/topieri/entry-12100726610.htmlhttp://s.ameblo.jp/topieri/entry-12101017560.html暖かい出演者のみなさまにまたお会いでき感激、そして、あの興奮と感動が蘇り…いろいろ考えた次第です。笑それはさておき。笑初出店のFLAPPER BEATを…それはそれはたくさんのカリスマインストラクターが、着用してくださいましたデイリー司会のさよさんもっっっいつもレッスンで着用してくださっていて、本日も…暖かいお心遣いに涙がでてしまうほどです(つД`)ノありとうございますっそして、、、なんとっ売り場で流れていたCDが、たかはしごう先生のオリジナルということで、買っちゃいましたなんとなんとっありみ先生、ごう先生とのお写真＋サインまでさあーーーー！どこでのレッスンに使おうかなあレッスンの合間には、たくさんの先生方の優しさに触れ…圧倒的なパフォーマンスと、気づかい、、、私ももっと素敵な大人になりたいです。不慣れな3人組ではありましたが、皆様に支えていただき、無事に本日の初出店業務を終えました本当に感謝感謝の1日でしたっ‼︎