ストップしていた仕事や雑務、ご連絡など
再開しているのですが…
サクサク進まない現状で、ご迷惑おかけしております。
お仕事 復帰しております。
その節はご協力いただきましたみなさま、ありがとうございました。
改めまして、こんばんはー！
からだジャンプ®︎1級指導者 都平えりです。
さて、明日は 椎名町のスタジオ@growpointにて
運動不足がきになる方のための
トランポリンサークル
〜からだジャンプ®︎〜
体験会です！
予定通り 開講いたしますので、お申込みいただきました皆様、どうぞよろしくお願い致します。
まだ若干名の受付が可能です。
もしよろしければこちらのサイトより どうぞ♡
また 6月からは通常クラスがスタートしておりますが、私の諸事情により体験会回数が予定より減ってしまったこともあり…お申込みにゆとりがあれば お一人様につき1回まで通常クラスでの体験利用が可能でございます。(1000円です)
もちろん3名以上 お友達が集まれるのであれば、
ほか 曜日や時間でも柔軟に対応いたします。
(開催場所の都合もありますので、詳しくはメールにてお問い合わせください。)
なぜかって？
届けたい 伝えたい健康未来があるからです。
最後の、最後まで、自分らしく、楽しく好きなことをできる 体がある、体力と気力がある。
それはとても幸せなことだと感じます。
そして、その幸せなことは小さな努力の積み重ねで誰もが叶えられるはずの未来。
人生100年時代がもうすぐ
何か始めたい…そう思ってる人は多いはず。
その願いを１つでも多く叶えるべく、お力になれることはなんなりと！
【トランポリンエクササイズの効果】
◾️有酸素運動×体幹トレーニング
◾️膝と腰に優しいクッションの上での運動
◾️弾む運動→交感神経MAX→ストレス発散
◾️しっかり滝汗→むくみ解消
◾️バリアフリーのハンドル付き
【体験いただいた方の感想はこちら】
(みなさま普段運動習慣のあまりない、お母様方でした)
Aさん思った以上にハードで汗だくだくになったけど、楽しかったです。すごい動いたー、疲れたーって感じで、夜はよく眠れたよ。
Bさん私もめっちゃ汗かいたよー💦
先生の言う通り筋肉痛にはならなかった🙆♀️そして次の日とっても目覚めが良かったよん☀️
Cさん燃焼系エクササイズの中で、トップクラス！
もうちょっとゆっくり心拍数あげたほうが私は良かったかな…エクサを飲んだ事も手伝って、夕方くらいまで体の中が燃えてる感がありました❗️
気持ちよかったです。
そして、筋肉痛はゼロ。
ただ、その晩 若干多く飲んでしまったせいで、翌朝はスッキリとはいかず… (これは完全に自分のせい)
トランポリンサークルへの詳しい情報はこちらのブログも参照ください。
個人メールにて、質問 ご要望も常に受付しております。
sp.topihapi@gmail.com
先日 天国へ行った祖父へたくさんの方からお悔やみをいただき、、、感謝です。
が。
私、まだまだ 心が切り替えられてなくて、
不意に言われると 泣いちゃう可能性があります。
もうしばらく、その件には触れず そっとしておいていただけますか（ ; ; ）
甘えっこで申し訳ありません。。。
しっかりお仕事はさせていただいております、どうぞよろしくお願い致します。