本日 2回めのストレッチーズ®︎レッスンは、
母のお仕事場へお邪魔して、明るく元気な皆様と
うちのお母さんは、訪問看護師。
生活と医療の両面から 患者様とそのご家族が その地域で、そのひとらしい生活ができるようにサポートしていくお仕事です。
毎日、自転車をびゅんびゅん飛ばして たくさんのお宅へ訪問します。
(うちのお母さんは自転車を飛ばしすぎて交通事故に2回ほどあいました、ほんと、生きててくれてよかったですけど…)
その認知度は高くはない…と感じているので、この機会に知っていただけたら嬉しいです。
詳しくはサイトをご覧ください↓↓↓
そーんなわけでー！
移動も運動、大腿四頭筋 大活躍
訪問先でも さまざまなケアは基本的に重労働
背中も腰も太ももも、バッキバキ
まあ、そんなわけで。
お仕事を毎日がんばる皆様の姿が体を通してイメージできました。
ほんとにガッチガチでした
75分の中で、テニスボールでアウターをほぐし、
(呻き声や悲鳴がきこえました…ww)
軽いストレッチでも悲鳴が…笑
でも、さすが、みなさま！
体に対しての知識があり、骨格イメージもできるので、簡単な種目だけで充分な改善がありました。
レッスン終わって体セルフチェックしてみて…
おおお
そうでしょう
そうでしょう
そうでしょう体が喜んでいることでしょう
忙しい激務の中、この時間のために仕事を終わらせた！
その努力は絶対無駄じゃなかったはず
定期的に開催していく予定です
健康あってのお仕事です。職種関係なく。
企業フィットネスなんて言葉は、私たち業界人の中だけで流行らせるのではなく、全ての会社に福利厚生として何らかの形で取り入れていただきたい
心身ともに健康な社員がたくさんいる会社ほど、業績がいいのは…もうデータとして出ていますからね。
何度も言いますが。
心と体は繋がっています
体を整えてあげれば、自然と心も整うはず
呼吸が整えば 神経伝達物質もスムーズに
良いことしかない
企業のみなさま
単発レッスン依頼もお受けしますよ