エアロビクスインストラクター養成

エアロのインストラクター養成
今日が3日目の講義でした(^-^)/


子どもたちの縄跳び教室終わって、
ミーティングしてすぐにダッシュ


3日目は、今までで1番…
身体的にも正直キツかったです(´･_･`)


でも…
こんなに自分の身体をまじまじと見ることって、
今までなかったとも思うし、
だからこそのいろんな新しい発見や、
いい癖や悪い癖も見えてきたものが
たくさんあって


すごく面白い


でもすぐになんでもできる人種ではないので、
ひと一倍努力しないととも強く思いますね




度胸はあるね


と言われましたが…
度胸だけではどうにもならない


まだ始まったばかり



エアロをはじめ、いろんなことを
まだまだ勉強してる途中だから…

22歳を転換期として選んだのは自分



ストレッチをしっかりとして、
永く使える身体を作っていこうと思います




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