調子はまずまずなのでちょっと外出してきました。まず最初はマクドナルドに行ってコーヒーを飲みながら読書をしてきました。そのあと昼食も取ったのですがビッグマックセットを食べたので少し苦しくなりました。
その後はスタバでパソコンをやりながらコーヒーを飲んできました。そして帰りはスーパーで夕食の買出しに行って来て、マグロの切り落としやレバーの焼き鳥などを買って来ました。これらの商品は自律神経に良いとされる食材です。
帰るころには少し雨が降っていたのですが何とか家に着きました。家に家族が居る時にはストレスを感じるのでたまに外に出ることがあります。
ちなみに僕は鍼灸院に通っていて、明日が診察日となっています。また明日外出予定です。