招き猫の色、右手を上げてるか左手を上げているか、その上げてる手の高さとかで御利益や意味が違うらしいです🐈
↓を読んで、凄い勉強になりました♪
日曜日、早朝の気温は🥶
と鬼寒い中、かなり久々に大阪実業団駅伝に参加。調べてみたら、個人的には11年振りでした。
【過去の記録】
10年：21分21秒
（1区7.1km）
区間4位（ﾁｰﾑ8位）
11年：10分21秒
（5区3.3km）
区間3位（ﾁｰﾑ6位入賞）
12年：21分53秒
（1区7.1km）
区間3位（チーム3位入賞）
13年：10分02秒
（6区3.3km）
区間3位（チーム8位）
会場はヤンマースタジアム長居🏟️
今年は1部チームの1区を担当。
1月2日走った10kmが㌔4分20秒ペースと、想像以上に走れなかったので不安でしたが、「それよりも短い7.1kmなら！」と思いスタートするも、やはり流れに付いて行けない。。。
1周目でキツくなり🥵
24分40秒で襷渡し。全盛期より3分以上遅いですが、14年も経ってたら仕方ないですよね（汗）
区間19位でした。後方スタートの2部・3部の方々にも10人ぐらいは抜かれましたが。。。
その後、自分達のチームは少し順位を上げて16位でゴールだった様です♪
大会後は18人の大所帯で梅田へ打ち上げに行き、少し穴場の（大阪駅11階にある）タリーズでカフェラテを買い、外の広場で まったり☕︎
帰りは極楽湯へ。
日曜は相変わらずの混雑ぶりで、炭酸泉には入れず。
「ここには、あと何回来れるかなー。。」と思いながらリフレッシュしてました。
風呂上がりに1時間ほど漫画を読んでたのですが📕
本棚に『ジョジョリオン』が12冊しか無かったので、もしかして全巻揃ってない！？
そうなったら『和らかの湯』で続きを読むかな。。
因みに、今日の極楽湯尼崎店は定休日です
⭐︎★練習日誌★⭐︎
1月9日(火)
8kmJOG
58.2kg
1月10日(水)
8km JOG
58.3kg
1月11日(木)
8km JOG
58.2kg
1月12日(金)
8km JOG
58.3kg
1月13日(土)
8km JOG
58.3kg
1月14日(日)
4.5kmアップ 2.5kmダウン
大阪実業団対抗駅伝競走大会
1区7.1km[24分40秒]
58.4kg
1月15日(月)
6km JOG
58.5kg
【1月現在 145 km】
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