トパのランニング日誌

トパのランニング日誌

2003年(19歳)の時に走り始めて24年目。
もう自己ベスト更新は難しい年齢ですが、ランニングは一生涯の趣味。
走った後の銭湯も楽しみの一つですね!
あとスポーツ観戦が趣味です。
元気貰えます!!

今週のプロ野球は交流戦で雨天中止になった予備日という事で『セ・パ交流戦』は今週で終了⚾️

金曜日からリーグ再開となり最高4日間の休みがあるのですが、阪神タイガースは2試合の中止があったみたいで他チームよりしんどい状況みたいです。


ラジオで掛布雅之さんが言ってましたが、昔の甲子園球場は1、3塁の内野フィールドの所が少し山なりに傾斜が付いていて水捌けが良かったと。だけどバンドがファールボールになる事が多かったと語っていました。今は全球場と同じで、少しお椀型になってるみたいです。


今年も上位6球団にパ・リーグが5チームと、パ・リーグ優勢の展開となりましたね🦁


日曜日は『武庫川ロード記録会』へ。



普段は尼崎側で行われていますが、今回から少しの間は西宮側になる様です。



前日に2本走っているので、最短の5kmにエントリーしていました(今は当日受付なしの、事前申込制です)


10時10分スタート。


西宮側は尼崎側と違って、凸凹した所が少なく走り易い。


2.5kmの折り返しは8分55秒で、ゴールタイムは🏃‍♂️💨


18分03秒(後半9分08秒)でした。

記録会後は立花駅まで走り、フェスタ立花の1階にある『星屋』で昼ご飯。



『尼崎ちゃんぽん』が人気の店で、2年振りに食べに来ました♪

1人で行ったので一番奥にある1人用のテーブルに案内されて直ぐに座れましたが、後から来た人は3組ぐらい"待ち"となりました😅

客の殆どが尼崎ちゃんぽんを注文していましたね!

当然店内は冷房がかかってるのですが、熱々なのでメッチャ汗かきました(汗)


2年前は990円だったのですが。。。

※2人分


今は1280円と、300円近く値上がりしてました🤯

食後は約2km南にある『みずきの湯』へ。

9ヶ月振りの訪問。

12時40分入店。


LINEのショップカード15ポイントで貰えた無料クーポンを使用します。

露天風呂にある寝転びチェア前のテレビでは交流戦のオリックス 対 阪神がやっていたので、2時間ぐらい見てました⚾️

岩風呂前のテレビは8チャンネルだったので『宝塚記念』を見て。。。


当然、みずきの湯も大雨でした(汗)


2時間に1回あるタワーサウナのロウリュウは定員オーバーで入れず(泣)

5分前には入っとかないと駄目ですね。


風呂上がりには休憩室のリクライニングで寝転びながらまったりと漫画タイム🛋️

『ONE PIECE』に『キングダム』の最新巻まで揃っています。



ONE PIECEは最新の114巻まで追い付きました。

ロジャーが台頭する前に"最強"と呼ばれたロックス海賊団。



その船長のロックスは『黒ひげ』の父親だったんですね!!


キングダムも最新巻の一つ手前まで読みましたが、やっと一国(漢)を滅ぼすも六大将軍の一人の謄が電撃引退💦

桓騎も既に死んでいるので、これで六将は3人となりましたねガーン


雨も止まなかった事もありますが、20時10分まで"約7時間半"も長時間滞在していました。時間気にせず居られるって最高ですね⤴︎⤴︎


⭐︎★練習日誌★⭐︎


6月14日(日)

3kmアップ 5kmダウン

武庫川ロード記録会

5kmの部[18分03秒]

58.0kg


6月15日(月)

6kmJOG

58.5kg


【6月現在 144 km】


夏に食べたい和菓子は?

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わらび餅かな。

何処が発祥か特定されていませんが『わらび粉』の一大産地だった奈良県が事実上の発祥の地と言われてるみたいです🫎