自分は見た事がないのですが、バスケの審判でセカンドユニフォームというTシャツ・短パンのウェアがあって、夏季限定で着用が認められてるらしいです☀️
審判全員が揃ってないといけないといけないらしく、導入されたのが2020年の話なので、もう6年程前の事なんですけどね。。。
先週の日曜日は武庫川ロード記録会へ。最短の5kmの部に出走。
夏季は熱中症リスクの給水対策としてスタート地点に何回も戻る周回数の多いコースだったけど、片道2.5km行って折り返すだけの単純コースに戻っていました。
この日は快晴でメッチャ暑かったんですけどね（汗）
折り返し迄は先頭で行きましたが後ろにピッタリと付かれていたので、そこからスパートをかけられて
自分より年齢が上なら少し悔しいですね（笑）
自分は本当に暑さに弱いので、走り終わった後はヘバって暫く横になりました😓
『阪神競馬場』に行こうと思ってたのですが、ダメージがあって帰宅。
途中にある谷口氷室。
ここで今年もカキ氷を食べれました♪
ピーチ味。
おそらく来月にはもうやってないと思います🍧
体調が戻った夜からランニング。
有馬級の温泉が湧いてるという西宮の『クア武庫川』まで。
今年は初訪問ですね。
温泉→水風呂→サウナ→水風呂を3セット🧖
この日はタイガースの試合が延長していたみたいで、甲子園帰りっぽいユニフォームを来た方々も遅くに来ていました。
パ・リーグは昨日"京セラドーム"でソフトバンクが優勝を決めましたが、混戦のセ・リーグはまだ分からないですね！
⭐︎★練習日誌★⭐︎
9月13日(日)
≪朝≫3kmアップ 3kmダウン
武庫川ロード記録会
5kmの部［18分32秒］
≪夜≫自宅→クア武庫川7km JOG
58.2kg
9月14日(月)
7km JOG
57.8kg
9月15日(火)
5km JOG
57.9kg
9月16日(水)
5km JOG
57.6kg
9月17日(木)
6km JOG
57.6kg
【9月現在 94 km】
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ちょっと思い付かないです