毎週聞いてるラジオで某アイドルの方が、今年買ったイチオシの商品で紫のナノックス洗剤を挙げていました🧺
なんでも部屋干ししても、生乾きの嫌なニオイが消えて柔軟剤の匂いがするらしいです。自分も ほぼ部屋干しですが、ニオイに鈍感なのか！？
人生で一度も部屋干しのニオイというのが気になった事がなく、寧ろ生乾きのニオイというのが どういうのか よく分からないんですよね（汗）
なので、ニオイに敏感な方は紫のナノックスこと『NANOXone』がオススメです。
今日は3週間振りに服部緑地のパークラン。
スタート10分前でも短パンに半袖シャツで待機できるぐらい、それほど寒くなかったです。
今回は中間点を9分02秒という、1秒更新の自己最速で通過。
「もしかしたらコースベスト狙えるかも！？」と思い、後半も必死に走りました😤
結果【18分07秒】で2秒更新♪
午後からはバスケ観戦。
普段、おおきにアリーナ舞洲までは最寄りの阪神伝法駅から片道6km走って行くのですが、明日は『宝塚ハーフマラソン』のクォーターの部に出走🥀
因みに、宝塚ハーフマラソンという大会名ですが今年ハーフマラソンの部門はありません（笑）
足を温存する為に、行列が沢山できるJR桜島駅からのシャトルバスを利用しました。
13時前に到着するも最終のバスまで乗れなくて。。。
50分以上の時間、過去一待ちました。やっぱりこれなら伝法から走った方が疲労が少なかったですね（汗）
エヴェッサの試合は今季6回目の観戦。
🏀［25-26season現地観戦成績］
●85-95 三遠（10.4） パークスJR㉑
○85-69 三遠 （10.5）パークスJR㉔
●97-102 広島（10.25）ボンズ㉗
●78-82 島根（10.29）ボンズ㉓
●76-86 宇都宮（12.10）ボンズ㉕
※右はチーム内最高得点者と点数。
【1勝4敗】
西地区7位の大阪エヴェッサ 対 東地区6位の仙台89ERS。
なので力は拮抗してると思うのですが、エヴェッサは主力のレイ・パークスジュニア選手が自国（フィリピン）の代表戦で抜けていて、更に常にチームを引っ張ってきたマット・ボンズ選手が先週骨折して負傷者リスト入りという状況💦
14時10分ティップオフ。
41歳の竹内譲次選手がスタメン。1Qは拮抗した展開で16-19でエヴェッサ3点ビハインド。
2Qは開始から大阪のエンジン全開。3分ぐらいで逆転しましたが、何故かそこから勢いがパタっと止まってしまい、終わってみれば28-41と13点差を付けられる流れに。。。
3Qは新加入で210cm／138kgのジョシュア・スミス選手の良いプレーもあったりで、52-56の4点差に迫る熱い展開🔥
しかし期待値の高い最終Qでしたが、仙台のシュートがバンバン決まり、終わってみれば68-86の18点差での敗北となりました（泣）
ただ、いつも大活躍のボンズ選手がいない影響なのか！？
色んな選手の活躍も見れて、ゲームとしては面白かったです。
試合後、前日に選手契約が決まったばかりのスミス選手のインタビューもありました。
合流したばかりだから流石にあまり機能しなかったですが、以外とパスが上手でビックリ。何度も鋭い好パスを出していました。
恵まれた体格をしてるので、これからに期待できると思います。
これで、現地観戦は1勝5敗ですが。。😢
⭐︎★練習日誌★⭐︎
12月16日(火)
5kmアップ 3kmダウン
5kmPR［20分38秒］
58.5kg
12月17日(水)
6km JOG
スクワット40回
58.5kg
12月18日(木)
6km JOG
スクワット40回
58.1kg
12月19日(金)
6km JOG
58.4kg
12月20日(土)
4kmアップ 6kmダウン
服部緑地parkrun［18分07秒］
58.3kg
【12月現在 205 km】
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