今日は雨が降る前に早起きして朝練。
曇り空でしたが、湿度が高いのか、めちゃ汗かきました（汗）
片道3kmの『尼崎城』で折り返し。
工事中の時からずっと見てますが、未だに中には入った事がないので、近いうちに入ってみたいです♪
尼崎の川はドブ色の所が多いですが、城の周りの水面は凄く透き通っていて綺麗です♪♪
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5日の夜に登録したのに、11日は着いてました(仕事が速い！！)
自分は充電するのが面倒なので、GPS機能の付いてない時計を使っていて、走距離はそれのストップウォッチ機能で、1km7分と、アバウトに計算しています。
アプリを数回使いましたが、信号で止まったら勝手に計測を止めてくれて、走り出したら開始してくれる『オートポーズ』という機能があって、結構便利なんですねー。
まぁ、でも普段のJOGで、スマホ持って走るのは嫌なので、自分的には1km7分計算ですが（笑）
⭐︎★練習日誌★⭐︎
9月13日(日)
≪朝≫自宅⇄尼崎城6kmJOG
≪夜≫8kmJOG
【9月現在 127 km】
今日の一曲