前に
えらい風があったから
木が倒れて道が、狭くなっていた
しかも、電線にも掛かりそう
なので
晴れで、風も少なく
良い、タイミング
久しぶりの
チェーンソーだったので
少し怖かった
脚立に乗っての作業
何とか処理できた
体力的、精神的に疲れた
余計の仕事は、したく無い
ダイエットに良いらしい
試しに飲んでみたら
美味しい物ではない
黒酢の方が良いかも？
でも
わがまま言ってられない
コストもかかるから
贅沢は、言えないね
また、カロリー計算しながらの
食事は、大変だから
無理なく、続ける事が一番
楽しみ見つけながらの
ダイエットしよう
ボディーメイクと、ダイエット
バランスをとらないと
目標を見失ならない様に
今、自分がやっている事は？
ダイエット？ボディーメイク？
目的が明確にしてなきゃ
ならば
最終形は？
ゴールを忘れずに
自分は、何の為？
行きすぎれば
ボディービルダーになる
そこまでは•••
自己満？
確かに有るだろうが
スタイル、良い方がいいよね
自分磨きかな？
風林火山じゃ無いけど
色々の方面からの
自分を、見失なければ
何の為に？
色々あるが
行き着く所は、同じです
自分の為
見返してやりたいとか
ありますが
結果
自分に帰って来る
それと
共有してくれる仲間がいると
なおさら、いいね
いつのまにか、5キロ増えてる
そんなに、食事は変えて無いのに
もしかしたら
筋トレで
大きくなったか？
自分では、あまりわからないが
少し増量しようかな？
いかん
甘い考えが一番悪い
目標に向かって頑張ります