人間は感情を持った生き物です。
喜ぶ、怒る、悲しむ、
等の感情がその時々によって現れます。
「落ち込む」クセがある人は、
ちょっとしたことでも
直ぐ落ち込みます。
こういう人は、必要以上に
感情的になる傾向があるのですが、
それと同時に
周りに期待し過ぎたり、
自分のことを過大評価し過ぎる
傾向もあります。
もし、自分自身に思い当たる節が
あるなら、悪いクセがあることを
自覚して、改めていきたいですね。
そして、何かで上手くいかなかったら、
「上手くいかなかった」と
いう事実認識に留めておくこと。
「やったこと」が事実であり、
「やったこと」だけに
満足すればいいのです。
そしてもう一つ。
落ち込みやすい体質とは
感謝の足りない姿勢が原因です。
他人の成功を素直に喜べなかったり、
当たり前のことに
幸せを感じられなかったりすると、
なかなか普段から感謝の念は
湧いてきません。
悪いクセは改めていかなければ
なりませんね。