人間関係がこじれることってありますね。
＃ 職場で些細な意見の食い違いで険悪なムードになってしまった。
＃ 友達とあるニュース報道を巡って言い争いになってしまった。
♯ くだらないことで言い争い、夫婦喧嘩になってしまった。
どれも人間関係がこじれる瞬間です。
ここで心がけたいことは、
「負の感情は翌日に持ち越さない」
ということ。
例えば険悪なムードで、その日分かれたとしても
翌朝は自ら笑顔で元気に挨拶をすること。
こんな簡単なことで、ガラッと雰囲気が変わるものです。
もし、笑顔で挨拶をしなかったら
きっとそのまま昨日のことを引きずっていくでしょう。
こんな日が何日も続くと、
もう修復不可能になることだってあり得ます。
さすがに喧嘩した当日は
感情を切り替えるのも難しいでしょう。
だから翌日しっかり切り替えることが大切で、
朝の笑顔の挨拶はとても効果があるものです。
腹が立つことがあっても、
その感情を翌日まで持ち越さないように
心がけたいですね。