人間生きている以上、
嬉しかったり楽しいことばかりでは
ありません。
時には「悲しい」出来事や、
怒りが収まらない出来事もあるものです。
しかし、その怒りも、悲しみも
あなただけの努力と行動で
解決することってほとんどないのですよね。
その場合、大抵相手が居るものだし、
相手がいなければなおさら解決出来ないことばかり。
せっかくのレジャーで雨が降ったから
といって、止むような努力なんて無いし、
投資で大損したって、文句言う先もなければ
時間を戻すことも出来ない。
日本がワールドカップで一次予選敗退して
ムカついても、あなたにはどうすることもできません。
そう、これらは全て“コントロールできない”
ものなのです。
そんなことにいつまでも意識を向けて
怒ったり悲しんでも
何も変えることは出来ない。
であれば、そのような無毛な時間を
コントロール出来ることに意識を向けて
行動した方がずっといいですよね。
この意識の差が、成幸していく人と
不幸になっていく人を分けるのです。
「自分でコントロール出来ないことを排除して、できることに集中するんだ」
by カール・ルイス