あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
皆さん、良い年を迎えられましたか？
元旦に、「今年こそ目標を達成して成幸者になるっ！」と、心に誓った人もいると思います。
「一年の計は元旦にあり」といわれますから、年の出だしは大切ですね。
もう長く私のブログをお読みになっている方はご存じだと思いますが、年初めに「５つの目標」を立てることを推奨しています。
５つと言っても、４つが「行動目標」。そして一つだけ「達成目標」にする。
行動目標とは、
「今までやりたいと思っていながら出来ていない事」
つまり、やろうと思えばいつでも出来る事。
「ｘｘｘｘｘへ行く」とか「ｘｘｘｘを作る」とか「ｘｘｘｘをやる」といった簡単なもの。
ただし、いくら簡単でもその目標を達成できたら嬉しくなっちゃう事でなければダメ。
作りかけのプラモデルを完成させるとか、編みかけのセーターを作り終えるみたいなもの。
そして、最低１つだけ「達成目標」を入れる。
これは、ちょっと頑張らないと出来ないものにする。（ハードルの高いもの）
なぜ、１つだけ達成目標にするのか？
最終目的は、この達成目標をクリアすることなのですが、人間、４つの目標をクリアできたらあと１つも何とかクリアさせて達成感を味わいたいと思うもの。
だから、あえてハードルの低いもの（ただし達成すると嬉しくなるもの）を目標に入れて、一番のターゲットである目標を達成させようという考えです。
是非、あなたも「５つの目標」を立てて下さいね。
☆５つの目標シートのダウードはこちら
