炒め玉ねぎとひじきのサラダ☆栄養満点♪バクバクいける! アスリートのcocoさんのひじきと炒め玉ねぎのツナサラダ! 成長期、スポーツしてる子供達にぴったり~。 ひじきサラダが好きな私にとっても嬉しい一品。 サラダに生玉ねぎ入れると、とっても美味しいですよね。 でも、そうすると末っ子三男が辛いって言って食べなくって・・・ このサラダは、玉ねぎとひじきを炒めるので、玉ねぎは甘くなるし、ひじきの水っぽさも無くなります。 今日は、ひじき、玉ねぎ、ツナ、茹でたほうれん草、人参、しめじを入れました。 倍量作って2日間楽しみました。 水っぽくないので弁当にもいいですね。 cocoさん、美味しいレシピをありがとう~!! mickyさんのお料理をもっと見る