日曜日
私の通っている道場
アイアンガーヨガセンター志木の開講20周年の記念式典でした
師匠である純子先生と
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デモンストレーションに参加させて頂きました！
毎日練習をかさね
出来なかったアサナも、まだまだですができるように
初めは
デモンストレーションをやることに不安で不安で😅
でも純子先生が
『デモンストレーションは自分の表現。心をこめて！
うまくやろうとか、格好つけようとかではなく
失敗してもいいから、、、
その一瞬一瞬を大事にしなさい
そして
もし失敗したならば、その時どう思うのかを受け取りなさい。
それがヨガ』
とおっしゃって下さいました
そうなんです！
私はこういう場に立つと
上手くやらなきゃ、って
すぐ外側に意識が向いてしまうことがほとんど
このデモンストレーションの練習の中
あ、それは違う
意識を自分の中に向けてアサナに入るんだ、と気付くことができて
純子先生の言葉で
さらに納得！
素晴らしい経験でした
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デモンストレーション終わって
緊張から開放の写真
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Facebookでは
道場がアップした動画をシェアさせて頂きました
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こんな感じで😁
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私は
純子先生に出会えて
アイアンガーヨガに出会えて
一緒に練習する仲間に出会えて
感謝✨です
有り難うございます！