10年以上使っていたタニタ体重計が、
数ヶ月前から壊れていて。
そんなで、
自分の体重のことは
そおっ…と
無視していた
それでも○（子供）が
やっぱり体重計はあった方が良い〜！と言うので、
最近になり
体重計を新調した。
価格が送料込みで4000円以下
お手頃価格の
タニタの物で
流行りのスマホのアプリ連動式ではなく、
シンプルなタイプ
夢グループ風に言うと
「社長！ 薄くて、軽〜ぃ
」
スマホ連動したりするやつは、
真面目な私はストイックになりすぎ
精神がやられる（笑）かもしれんので…
高いし買うのをやめた。
てか…買えない
だから、
ただその時に
ただシンプルに見られるだけ機能のーー
コレに決めた！
だいぶ前に発売された物だけど、
電池が最初からついていて
届いてすぐに使えたのが良かった〜
簡単でー体重計として充分に
使える
また、
スイッチを入れなくても
乗ると自動で個人を判別してくれる
乗るピタ機能が
めちゃ良くて気に入った
それで、
おニューの体重計。。
久々に乗ってみて
あらためて分かったことはーー
軽度肥満やと！いうこと
（知ってはいたが…
）
私、53歳の
体重はさすがに見せられませんが…
体脂肪率↓
もうすぐ…肥満。
いや、もう肥満か
内蔵脂肪↓
これは少なめ…
ということは、単なる脂肪が過多⁈
基礎代謝量↓
標準より少なめで、
あまり脂肪を代謝出来ていないと分かる。
という事は、
筋肉量か少ないーという事やんね
筋肉量 ↓
普通よりちょい、少なめ。。
中年になり、運動をしなくなったからか
そして…そして、
さらに衝撃的
だったのが
こちら
体内年齢↓
ええ〜
今、53歳やのに
5歳プラスされた58歳！と出た
ガーーーン
小デブというコトよりも、
この体内年齢の方が
かなりショックを受けた
焦ったから説明書をよく読むとーー
実際のその年齢の平均より
筋肉量が少ないと
年老いた表示になっていくらしい
（と、理解した。）
な・・
なるほど〜〜
タニタHPより↓
で、
慌ててスクワット何回もしたりー
腹筋したら〜
1歳だけマイナスの
57歳には、なれた
せめて…
難しいかもやけど、
実年齢の53歳と表示されるまで
筋肉量 増やしたい
少しは
Pump it up せなな
…毎日、スクワットは
するかぁ〜
Technotronic /
Pump Up The Jam
（タニタHPより）
詳しい測定項目の見かた
https://www.tanita.co.jp/content/measure_taisoseikei/
タニタ 体重計 乗るピタ BC-705N ホワイト