1/9 毎日の身体

お家を出るときは必ず100点の自分で、 

本幸拓真です。

昨日の夜は仮眠のつもりが朝まで寝てしまいました。

休むときはしっかり休まないといけませんね。

筋肉痛は常に感じてる状態です。

今日はトレーニングお休みです。 だからこそ！食べるものに気を使わないとね^_^

夕方から収録があるので喉も温めておかないと、、

悔いの残らないように

思い立ったらすぐに行動。 

それでは、今日もドラマチックな毎日を。

本幸拓真でした。