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人に弱みを見せられず我慢しているあなたへ
母親に捨られ人目を気にして
「悩みや不安が尽きなかった」私が
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2.退院しました。
あなたは人と接する時、
気を付けていることある？
例えば、
✓いつも優しい
✓文句を言わない
✓場の空気を読む
✓相手の正解や喜ぶ答えを探す
✓誘い・頼まれたことを断らない
などなど。
そんな優しいあなたは
とっても｢いい人｣なんだけど、
あなたのやりたいことを
我慢したり、後回しになってない？
もしもあなたが今、
そんな状況だとしたら
｢優しくしなげればならない｣という
自己犠牲的な優しさ
になってるかもしれないね。
これって実は、
アダルトチルドレンの人に多いんだけど
そういう人って
頑張って相手を喜ばせなきゃ
相手の役に立たなきゃという
頑張る優しさによって
都合のいい人になってしまう可能性があるの。
それってね
子どもの頃から親に否定されて
自分を出せなかった
我慢することが当たり前だった
こんな経験をしてきた人に多くて
それが、大人になった今でも続いてるんだよね。
でもさ。
あなたがそこまで
相手に優しくするのはなんでだろうね？
それはきっとね、
・本音を言ったら否定されるかも
・優しくないと自分には価値がないかも
・気を遣わないと嫌われるかも
こんな風に
孤独や不安を抱えて
生きてきたから
自分を後回しすることや
我慢することが当たり前になっていて。
だからこそ。
自己犠牲してでも
人に優しくしようとしてる可能性がある。
そんな
あなたに伝えたいのは。
あなたは本来、
十分に優しくて強い人だから
早くあなたの魅力に気づいて
「頑張ってきたね」
「大丈夫」
「いつもありがとう」
と、
声をかけてあげてね
もう、都合のいい人になる必要はないの
あなたはあなたのままでいいから。
今日も読んでくれてありがとう
根本ゆみでした
いい人でいなきゃと思ってる？
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