今日は、月に一度開催されている
心のからくり道場にZOOMで参加しました。
暑くなってきたので、扇風機がお供です。
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今日のテーマは「自己犠牲」でした。
自己犠牲という言葉には
なんとなくネガティブなイメージが付きまといます。
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しかし、自己犠牲のネガティブの裏側には
自分よりも誰かほかの人を優先するという
「愛」が含まれているのです。
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愛か犠牲かの境目は
欲望の有無だと話されていました。
人に褒められたい、好かれたいという欲です。
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実際に、私自身が自己犠牲だと思っていることは
仕事全般でして…
相手が不快な思いをしてトラブルが発生しないように
苦手な調整や丁寧な対応で取り組んでいます。
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これには、
嫌われたくないという欲が付きまとっているわけで、
こんなに頑張っても報われないときには
相手も自分も守ることができず、
自己犠牲がやがて恨みになることもあります。
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家族に対して振り返ってみると、
母が結構な年なのに大学生をしていて
その課題を手伝わされていた時の自分は
完全に自己犠牲の精神でした。
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やらされている感と
やっている自分にイライラしていました。
今は、このお助けからは足を洗い、
自分が苦にならない別な方法で関わっています。
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仕事も実家のこともそうですが、
その行動をしている時の自分を
逐一客観視することが増えてきて、
実際に自己犠牲を強く感じることはあまりありません。
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自分がいい人だと思ってもらうために
相手に施す行動はコントロールでしかなくて、
最終的には自分が辛くなります。
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相手を大切に思い愛せるには
自分を信頼し自分自身を愛せることが先になるので、
自分を向き合うことをさらに深めていこうと
思いました。
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今日もありがとうございました。
