今日はZOOM新年会に参加しました。
テーマは「今年始めたいこと」。
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不自由だと感じる
自分ではコントロールできない世界で、
心のしくみ（からくり）を自分で理解していき、
何を思って何を大事にしていくのかという
自分を知ることを諦めないでいこう～
というお話からはじまりました。
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それを踏まえての今年をどう過ごしていきたいか？
新年の抱負のようなものが全くなかったので、
改めて考える時間が持てました。
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年越しあたりから、
なんとなく引っ越しをしたいと思っています。
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いまのアパートは居心地がいいのですが、
以前の職場に徒歩で通勤できるという観点で選んだので、
その目的と離れてしまっていて
なぜここに住んでいるのかを疑問に感じたのが
始まりでした。
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実際にアパートを探してみるにしても
どこに住みたいのかがわからず、
とにかく新築物件であることは譲れないのですが、
場所的にしっくりするところがありませんでした。
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今日はシェアタイムで
たまたまお話を振ってもらい
みんなの前でこの件を言葉にする機会があったのですが、
終わってから振り返ると
「それは本心ですか？」と
自分の中でつぶやきが聞こえました。
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自分の本当の気持ちではなくて、
いま向き合わなければならないことから逃げるための
嘘の願望のように感じます。
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口に出すと
見えなかったものが見えてくるという
体験となりました。
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ふと思ったことを
言葉にして話してみるって大事ですね。
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そんなことを思った新年会でした。
これから始めたいことについては、
ゆっくりと考えてみたいとことです。
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自分の本音から目をそらさないこと、
自分の感情をないものにしないこと、
そうやって自分を無理やりコントロールしないことを
まずは始めようと思います。
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今日もありがとうございました😌
