心屋塾マスターコース同期と
複数人でのZoomカウンセリングに
参加しました。
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相談者は一人で、
多数のカウンセラーが見守っている
逆オープンカウンセリングのような形式でした。
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ここ数か月の出来事で、
心屋流カウンセリングを介して
ちょっと傷ついている自分がいて、
不安を解消したいという気持ちもありました。
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相談を持ち掛けてくれたクライアントさん
言葉を引き出しやすく話を進めていくカウンセラー達。
とてもスムーズに流れていくなぁと感じました。
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相談者さんの自己開示
それを聞いた人からの発言
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私は
自分のことを語れないし
みんなの前で思いを伝えることもできない
そんなことを感じていました。
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何も言えないくせに
自分のことはわからないくせに、
人の話を聞いていると
その問題点は妙に見えていたりして。。。
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なんなのだろう。
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こんなダメな私がばれてしまうのが
怖いという気持ちが強いように感じました。
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自分のダメな部分が
ばれないように頑張っているので、
ひととの距離をとってしまったり、
自分らしく過ごせない職場で
居心地の悪さを感じてしまうのだろうなぁ。
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まずは、
気持ちを言語化できない自分を
責めるのをやめよう。
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仕事をしたくない
わがままで自分勝手な自分を認めて、
行動に移しちゃおう。
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何かをしたら、
自分が劇的に変化するってことは
無いと思うのです。
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わがままな自分を責めるのではなくて、
そんな私でも愛されている現実を
受け入れていこうと思うのでした。
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なずマス9期のみんなと久しぶりに顔を合わせて、
安心できる空気感のなかでのひと時を過ごし、
妙に人恋しくなっています。
今日は「大暑」
一年のうちで最も暑い時期
午後からは晴れてきて、
もうすぐ梅雨も明けるのかなぁ。