こんにちは、静岡の心屋認定カウンセラー、
前者後者論の参考書・とんちゃん、後者です(*´ω｀*)
（前者後者論ユニバーシティ仕事編講師・心屋塾マスターコース68期卒）
後者のしごと術（仮）3期募集中です(σ・∀・)σ
後者って、意識したものから意識を外すのが難しいというか。
そういう発想が弱かったりします。
なので、困っていることがあっても、
意識を外すことができず、その解決までに至らない。
（死なないから大丈夫と思ってるふしもありますが）
例えば、いつも待ち合わせにギリギリで、
それを解決したいとしましょう。
早めに家を出たら良いんだ！
よし、早めに家を出よう！
（準備、準備…）
あれ…
やっぱギリギリ。
なんで…？
うん。では聞いてみましょう。
早めに家を出るために、何をしました？
早めに家を出るために、何をしました？
ここで「早く家を出ようと思った」だけの場合、
思っただけで何の解決にもなっていないのです。
「思った」だけですからね(σ・∀・)σ
早めに家を出るためには、例えば、
・前日に準備済ませておく
・早く起きる
とか、解決方法はあると思うのですが、
実はこれでは解決し、続かないのですよ。
前日に準備を済ませるためには、何をしないといけない？
早く起きるためには、何をしないといけない？
「○○のためには、何をしないといけないのか」
これ、解決方法を思いつくたびに、
繰り返し繰り返し掘り下げていきます。
早く起きようとしたら、できなかった。
早く起きるためには、前日に早く寝ないといけない。
と思ってたけど、前日早く寝ることができなかった。
早く寝るためには、早くお風呂に入らないといけない。
はやくお風呂に…
と考えていくうちに、最初の1歩が出てきます。
段々やりたいこと・なりたいものから離れていくし、
ものすごく遠回りに感じるでしょう。
でも、その1歩を踏み出すことができれば、
あとはすでに繋がった道をいくだけです。
これが仕事となると、
・そもそもPCの基本スキルがあるのか
・EXCELの関数分かってるのか
・用語が分かってるのか
・誰が関わってるのか
とかですかね。
仕事のことは多岐に渡るので、
なかなか例を上げづらいですね( ´・д・)
後者のしごと術（仮）3期募集中です(σ・∀・)σ
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