いや、いいんですよ。
今回はあんまり期待してなかったので。。。
『あれ、今回は妊娠してるんじゃないの
』とか
『なんとなく、今回はダメだった気がする。。。』
とかって、なんとなーくわかりますよね。
なんでだろ
ま、基本的に高温期に入ると毎回、
『今回は妊娠してるかも～～
』って言ってるんですけどね
今回の周期の基礎体温データを元に、
楽天キレイドナビが私の基礎体温パターンを分析してくれました
今回の私の体温パターンは、
キレイ二層タイプ
でした
キレイ二層タイプは、1番妊娠しやすいと言われている体温パターンで、
ホルモンバランスが健康的である証拠なんだとか
でもね、
前からこのブログでも書いてるんですけど、
私の基礎体温って全体的にとっても低めで、低温期と高温期の差も小さいんです
それでもキレイ二層タイプでいいのかなぁ
ちなみに、低温期に2箇所体温が高いところがありますが、
前日に睡眠不足だったりお酒を飲んだり。。。
などの影響だと思われます
対象周期の基礎体温表です
今回の対象周期の体温タイプに関する説明がこちら
“全体的に基礎体温が低くても、低温期と高温期の差が0.3℃あればOK
”と聞いたことがありますが、
私はまさにそのパターンなのかもしれません
もし、今回の対象周期の体温分析の結果があまり良くなければ、
産婦人科にも相談に行ってみようかなぁ。。。
と思っていたんですが、
もう少し自力で頑張ってみようかと思います
基礎体温をあげるためのお茶とかサプリとか飲んでみようかな
今回の私の体温タイプは、キレイ二層タイプでしたが、
楽天キレイドナビでは、
6つの基礎体温パターンから体温タイプを分析
タイプ1：キレイ二層タイプ
健康的なホルモンバランス
タイプ2：高温期じわじわタイプ
排卵期がいつかわかりにくいこともありますが、大きな心配はないそうです
タイプ3：高温期ギザギザタイプ
黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が不十分などの問題がある可能性があるかも
タイプ4：低温期長めタイプ
卵胞の発育に時間がかかっているようです
タイプ5：高温期短めタイプ
黄体機能に問題があり、高温期を維持できていないようです
タイプ6：高温期不明タイプ
排卵していない可能性あり
産婦人科の受診を
実際に、体温タイプが判定される場合は、
もっと詳しい解説が表示されます
フツーに基礎体温をつけていても、
これだけのパターンに自分で分析するのって、むずかしくないですか
私も、今回の基礎体温表を見ただけでは、
『低温期長いなぁ。。。』
『高温期短いなぁ。。。』
と思っていました
毎月ちゃんと自分の基礎体温に合ったアドバイスをもらえるので、
妊活をしている私には、とってもありがたいアプリです
皆さんも、1度ご自身の基礎体温タイプを確認してみてくださいね
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