2019年の最初の行事
寒稽古がありました!
朝方めっちゃ寒くて霜が降りてましたが
10時頃には暖かくなってましたね!
10時半に
五色浜のビーチ🏖に集合
暴君もついてきてたので
時間までシュート練習
全員集合して
先ずは、柔軟から
ランニングです!
砂浜へ移動して
突きや蹴り
移動稽古
ビーチフラッグではなく
ビーチ正拳突き
手前に立っている人の
腹めがけて正拳突き(^ω^)
だいぶ砂浜裸足ダッシュ!
足腰鍛えますねぇ!
それから
正拳突き
今年は500回
集合写真撮って
さあ
メインイベント
海へGO
最初は足だけで
めっちゃ躊躇してます
さぁ風邪引く前に
着替えましょう!
ここでプチハプニング
着替えはあるのに?
パンツ忘れてました!
結構の人数でパンツ忘れてた(^ν^)
と言うわけで
ここからはノーパンです!
毎年楽しみにしてる
炊き出しのうどん!
野菜たっぷりで出汁のきいてるスープ
めっちゃ温まります!
因みにこの時もノーパン(^ω^)
今年一年がんばろう!
体と心をもっともっと鍛えよう
楽しい寒稽古でした!
初稽古は板割りでした!
頑張れー🏅