母、伯母①、伯母②のサポート記録を綴った別ブログもよろしくお願いします
介護、（毒？）家族問題についての思いを
隔週月曜に更新しています
「4つの出口」でスッキリ手放す方法
こんにちは
整理収納アドバイザー 中村ともこです
片付けをしていて
「これはもう使わないな」
と決めたのに……
「まだキレイだし
捨てるのは罪悪感があるな…」
と、手が止まってしまうこと
ありませんか？
使わないモノを持ち続けるのは
置いておくスペースも
目に入るたびに
「どうしよう」と
悩む時間も奪われてしまって
実はこれこそが
すごく「もったいない」こと。
「使わない」と決めたら
「どうやって家の外に出すか？」
まで決めることが大切です。
そこで迷ったときにおすすめなのが
モノの「4つの出口」です。
譲る：使ってくれそうな人に
（無理強いはNG！）
売る：フリマアプリや買取店へ
（時間と労力が見合うか基準を決める）
回収に出す：自治体やお店の回収ボックスへ
（手軽さがポイント）
捨てる：感謝して処分する
（立派な選択肢のひとつです）
一番避けたいのは
「どうしよう…」と迷ったまま
家の中に置き去りにすること。
「今月末までに引き取り手が
見つからなければ処分しよう」
といったように
【期限】をセットで決めておくと
モノが居座り続けるのを防げますよ
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「いらないけれど、このあとどうしよう？」
と迷ったときに、サクッと判断できる
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「いつまでに？」「いくらなら売る？」など
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自分が納得できる出口を決めて
モノを気持ちよく
家の外へ送り出してあげましょう！
片付けが進まないのは、やる気や性格のせいではなく
大切にしている価値観の違いかもしれません。
そこで、8つの質問でわかる
「暮らしと心の片付けタイプ診断」を作りました。
自分を知ることは、心地よい暮らしへの第一歩。
ぜひ気軽に診断してみてくださいね。
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片付けようと思っても
なぜか動けないとき
それは「やり方」ではなく
「心」が止まっているのかもしれません
9年間、片付けの現場に関わる中で
モノよりも先に
「気持ち」が
動くことが大切だと感じてきました
だからこそ
コーチングのスキルを磨きたいと思い
練習にお付き合いくださる方を募集します
テーマはなんでも大丈夫です
片付けのことじゃなくてもOK
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クローゼットを見たときの感情には
今の自分の状態が表れています
✔ モヤモヤする
✔ もったいないと思う
✔ 懐かしくて手放せない
✔ 見ると疲れる
✔ イライラする
✔ 見たくない
あなたはどれでしたか？
この診断では
その気持ちの背景を
やさしくひもといていきます
まずは今の自分を知ることから…
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「やりたいことがわからない」
それは
50代だからこそ
のお悩みなんですよね
家族のこと
仕事のこと
親のこと
ずっと
誰かのために
動いてきたから
いきなり
「自分は何がしたい？」と聞かれても
出てこなくて当然です
ひとりだとぐるぐる
考えてしまう
そんな方のために
無料Zoom相談をしています
片付けの話でも
これからの暮らしの話でもOK
言葉にならない気持ちも
一緒に整理していきましょう。
片付けのプロが提案未来に安心をプラスする新しい終活
おしゃれ終活®講座
この講座は、片づけ心理学®をベースに
モノ・心・そしてこれからの生き方を
整理していくものです
一度立ち止まって見直すことで
不安を軽くし、前向きに人生を
リスタートするきっかけになります
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実家を片付けた話や
大きな家具を手放した方法などを
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家具を手放せない
片付けがなかなか進まないと
お悩みの方に、少しでも参考に
なれば嬉しいです
お読みいただき、ありがとうございました！