トムクルーズから
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子どもにとって、特に保育園、幼稚園の子どもにとっては
生活リズムがとっても大切！
分かってますか？親の方！
長年、保育者をしていると
色々な子どもを見ることができるので分かるんです！
親はせいぜい多くてまあ、5人の子どもの成長しか見れないですよね！
大抵は1人か2人の子ども達の成長しか分からない。
でも、
私のクラスには21人もの子ども達がいます。
普通の親の21倍～10倍もの子どもの成長を見ることができるんです。
そして、家庭での生活も知っていますので、子どもがどんな生活を家庭で
しているかも知っていて、子どもの発達を見守っているんです。
そのことから考えると生活リズムでもっとも大切な
早寝をさせている子ども達はすっきりしていて、
心も体もよく育っていきます。
分かりますか、この事実！
親は他の子を見ることができないのでこの事実を知らないんです。
それでは、今日は前回話した、
1つ目のコツ「早起き、早寝」に続き、
二つ目のコツを話します。
それは
「寝る時は暗く、静かな環境をつくる」！
これです！
寝る一時間前にはテレビ、ビデオ、パソコン、ゲームは必ず消し、
子どもの脳を興奮状態にしない。
知らないですよね、
実は子どもの目に最も強い光の刺激を与えているのは
テレビ、パソコン、ゲーム、携帯電話の画面からの光なんですよ。
これらは光を発する画面なんです。じっと見つめることで直接目に入ってくる
光なので、幼い子の脳には本当に強い刺激になってしまうんです。
だから
最低1時間前には消す！
本当はテレビ、パソコン、ゲーム、携帯電話の画面
など子どもは見る必要などないんです。
これらについてはいつかブログできっちり書きますが、
少しだけ言わせてもらいます！
保育園や幼稚園で子ども達にテレビを見せている所があるが、
その園は幼児・育児のプロとして医学を含めた学びをしていない園です！
親の方たち！
よくそのことを知っておいてください。
話は戻りますが、
そして、眠る時には静かな環境をつくり、部屋の豆電球もけして、
子どもを寝かす。
隣の部屋で小学生の兄弟や父親がテレビの音を大きく出して見ていたら
だめですよ。
イヤホンをつけて見てもらうようにいいなさい！
子どもはかわいいし、大切でしょ！
そしたら協力してもらう。説得するんです。
次回は3番目のコツを話します。
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