フルの準備。

1月の10kmロード以来ほぼ走ってなかったので、

昨夜の話しですが、BAスタジアム周回：20km無補給LSD。

食い物・飲み物一切無し。

と言うか、夜１０時に帰って来て、それからアレコレ準備やらめんどくさい。



結果、思い付きの行動のせいで、
家から1kmくらいのところ行倒れになるとこでした(･Θ･;)

内容はこんな感じ。

13km過ぎたところで寒さを感じたけど、
エネルギー切れが顕著に出てますな。

次はちゃんと準備して行こう。