朝練行くかどうか迷ってて、朝5時過ぎには起きれたものの
最近の睡眠不足気味を理由に2度寝。
その後も3度寝、4度寝とくりかえし、時計の針はいつの間にか10時・・・。
外のお天気にテンションMAXのスーさんが、
「パパー！！おきてー！！アンパンマンはじまるよー！！」
いっつも自分がそうやって起こされてるからね。
パパもアンパンマンが好きだと思ってんでしょうね。
そのあまりの可愛さに、パパはニヤニヤしながら起床です。
パパ起きて来たのを確認した下の子ハーさんは、早くも玄関でスタンバイ。
超せっかちさんですね。
フライングですよ、とスタートラインに戻します。
を数回繰り返します。
ぐずぐず用意してやっと出発。
近所の公園です。
スーさん
ハーさん
なんだかんだ2時間くらい遊んでましたね(;´Д｀)
13時頃帰宅して昼ご飯はマック。。。
子供達のお昼寝の時間まで正月番組の録画見たり。
ようやく自分の時間・・・は16時ちょっと前くらい。
日没まで3時間くらいか？って事で山神ダム周回。
今日のコース。筑紫野から周りますよ。
ルートラボ
今付いてるクランクはコンパクトの50ｰ34なんで、
ノーマルの53ｰ39に交換した時に返り討ちに合わんように、
登りでもギアは50×19まで。
こないだ200km走った時もインナー使わなかったし、
40km前後で巡航してる時、コンパクトだとちょっと忙しいと言うか。。
ちなみに、
50×19で ギア比2.63
これに近いノーマルクランクギア比は
53×20で ギア比2.65
まずは1周目
全然余裕♪
2周目
ん・・ まだまだ！！
3周目はここで折り返し、筑紫野側に下ります。
脚パンパン！！！
気付いた方居ますかね？
フロントだけシマノの廉価版R500がついてます(;´Д｀)
が、
リアは12-23のカセット付けたんでいつもの。
どうでも良いっすね( ´艸｀)
18はやっぱり良い(°∀°)b
あと、シマノのR500の剛性感、ちょっと侮ってました。
なかなか良いです。
あと、フロントが横風受けないと、自転車が驚くほど素直です(°∀°)b
全然気ぃ使わなくて良いです。 楽です。
今日は前輪だけですが、まだ重いかどうかはよく解りません。
転がりが悪いかどうかもよく解りません。
筑紫野バイパス35～40kmで走っても
嫌な感じは有りませんでしたよ。
ダムの下りで68km/h出てましたけど、不安な感じも有りませんでしたよ。
そんなこんなで、ちょうど19時に無事帰宅。
信号無くて集中できると、90kmでもガッツリ来ますなー。(￣Д￣；；
走行距離 90km
走行時間 03:19:43
平均速度 27.0km/h