まだ仕事も「月初」のうちなんで（ｿｳﾈ？
さっくり切り上げてBikeトレ！！
今日は河内ダム2本。
気持が負けないように・・が課題。
1本目7分14秒
まぁ、負けてますなw
2本目7分20秒
ぼろ負けですなw
1本目終わって下る途中roman氏とスライド！
「もう１本上がって来まーす！」と行ってスタート地点に付くと
すぐ後ろから下って来たクロモリBikeさん。
「一緒に！」と言ってトモゾ先行でスタート。
序盤の調子上々！！
だったけど、後ろから車来た時、抜かせようと
一瞬ペダンリグ止めたとこから脚に力入らんでした（汗。
弱いすな～。
聞けばクロモリさん、ベストタイム6分半ちょい？
普段はMTBで九千部ぶっ込んでるそうで、
甘えん坊のヒョロ脚トモゾじゃ話しにならんって事でしたw
しかし、この方が青ピナさんの御師匠さまだったとは・・・
随分鍛えられてるんでしょうね～。。。
帰路もちょい廻し気味で急いで帰宅！
そしてそのままRun出発！
自宅～ベストアメニティスタジアム2周回
7.6km：38分30秒 5分ﾁｮｲ/km （信号待ち2回w）
さっぱりペースが上がらん。。。
NIKE＋のデータ見ると、
全体的に4分/km後半から5分/km前半で非常に安定(･Θ･;)
今週はRun寄りで練習頑張ってみようかな。
そんなRunにNewItem投入！！（べーべーさんからの誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ？）
asics LYTERACER DS 2！！
えぇ、まだまだスタビリティ重視ですww
けど、今履いてるNikeZOOMストラクチャーとじゃ雲泥の差！
とにかく軽くて意識せずにストライドが広くなる感じ！
それと
X-Socks！！
コレは正直よーわからん。
どっちも昨日履いて走ってみて、感触確かめるだけでタイム測らんかったけど、
靴は確実に良い！！
近々タイム測ってみるばい。
コレはホント楽しみ。。。