福岡トラフェス：EKIDEN。
引っ越しも一段落、、仕事のゴタゴタも一段落？
子供達の健康状態もまずまず。
ここにきて、ようやく1本1本集中してトレーニング出来るようになってきた感じ♪
昨日は久々うちの兄とBikeトレ。
諸事情あって筑後川CRちょいちょいと走って60kmくらいで終了(･Θ･;)
家帰って「ツールド福岡」のクリテリウムエントリー済ませたら、
引き続きRunトレに、、、
ベストアメニティスタジアムを2周回。
うちのお兄さん、、1周弱でリタイア(￣ー￣；
福岡トラフェスEKIDENは、
10:20 第１走スタート
13:15 繰り上げ第３走スタート
と云う事は、2時間55分÷2＝1時間27分30秒？以内で
バトン渡していかないと第3走者は繰り上げスタート・・・？
トモゾのそれぞれのタイム考えると・・・
スイム700M 17分～18分？もうちょっといけるかな？
バイク20km 38分～40分？
ラン5km 20～23分？
これ続けてやって、もっと遅くなる事考えると・・・
ギリっすね（汗。。
後はメンバー次第・・・
いや！練習次第！！！
目標は繰り上げ無しで完走！！