今日は体リフレッシュ日

今日の日中、とうとう首が回らんごとなりましたんで、
って、借金の話しじゃないですよ。

今夜は上半身中心のストレッチ＆かるい筋トレ♪

なんでしょうね？常に「寝違え」た様な首の痛み。。。


多少はスッキリしたかな？


明日の夜、雨上がればランニング。