曇り空の元、まだ冷たく感じる水にイモひきながらプール開き♪
うちのおにいさんに教えてもらいながら、50M15～16本でしたっけ？
手の動き、水のかき方、キック動作、１つ１つ教えてもらう事で、
1本50Mがみるみる短くなってく感覚には感動した。
先生さすがです。
それから軽く走ろうか？と、道挟んだとこにある陸上競技場に車移動させてると、
うちのおにいさん、新鳥栖駅に反応w
うちのおにいさんと新鳥栖駅
鳥栖駅と言えば「中央軒」のかしわうどん♪
今から走ろうか！って前に食うんかい！！みたいな
んまんまでした♪
腹イッパイになったら朝日山山頂の駐車場に移動して、山頂からランスタート♪
最初山の下りから始まって、新鳥栖駅側から廻って山登り。
NIKE＋でおおよそ3km
お腹痛くならんようにゆっくりゆっくりダウンジョグ。
ヨカ汗かいた日曜でした♪