月曜日は…

今日は定休日です


11月3日（日）に淀川市民マラソンを
走ります

今さら走力が上がるはずもないので


午前中に軽～く走りました

コースは自宅近くのジョギングコース

60分 11KmのRUN


午後からは

最後の神頼み





生まれ育った街にある

足の神様


陸上選手やサッカー選手が御参りされる

有名な神社


ご利益を信じて


日曜日を迎えたいと思います


心配なのは天気だけ…


よしとも😄😄😄

大阪マラソン

いよいよ明日に迫ってきました

大阪マラソン2013

正直…

『うらやましい～』

生まれて育った街を駆け抜けてみたい

ランナーの皆さん

12～13万人の落選ランナーの分まで

頑張って下さい‼︎


僕も来年こそは…


京阪神マラソン制覇したいです（笑）


よしとも🏃🏃🏃

今日のジム

今日の大阪は台風の影響もあって

1日中雨でした

明日の午前中までか雨模様


日曜日の大阪マラソンは

気温は上がらないで快晴

最高のコンディションで開催されそう

ランナーの皆さん頑張って下さい‼︎


僕も来週の日曜日

淀川市民マラソンに向けて

最終調整…

やっぱり夏場の練習不足が響いてます
踵の痛みに対する不安も消えてません


もっと↗️↗️で望みたかったけど


ここまできたら

言い訳はできません

ランニングマシーンはいつものように

走れました

65分 12kmのRUN

もう、無理はできません


よしとも😥😥😥