こんばんはヨガ教室Tomoyogaの奥村智代です。
私事ですが、11/5淀川市民マラソンに参加しハーフ完走しました🏃♀️
何事もそうかもしれませんが、本番より練習が辛かったです😅
なぜマラソン？っと沢山質問がありましたが、特に深い理由は無く、ただ人生で一度はチャレンジしてみたい一つでした。
感想は特に感動もなく、まだ良さをわかってないとは思いますがハマらないかなー😅
フルマラソン完走する方を尊敬します！
でも、走ってみて自身の身体の弱いところや癖を知ることができました。
それと友達のサプライズ応援がほんとに力になり感動しました😭
また機会があればいつかチャレンジしてみたいと思います。
只今、ヨガ教室Tomoyogaでは、初回体験とお友達紹介で、もれなく次回利用可能の500円offチケット進呈！
この機会にヨガ始めてみませんか？
笑顔にhappyになれますようレッスンご参加お待ちしてます。
さて、12月のレッスンスケジュール曜日別です。
日曜日12:20～13:20 ボディメイクヨガ
13:35～14:20 JSAボールエクササイズ
日曜17:00～18:00 31日は休講
火曜日JOYFIT今福鶴見
10:00〜11:00 ボディメイクヨガ(セミホットです)
19:00～20:00
水曜日おおさかパルコープ城東組合員会館 (コープ組合員限定講座)
10:15～11:30ボディメイクヨガ 12/6休講
水曜15:00～16:00
木曜日11:00～12:00ボディメイクヨガ
14:30～15:45 ボディアライメントヨガ
テーマはバランス
金曜日10:30～11:45 ボディメイクヨガ 29日休講
１回1,300円 月謝４回4,200円
15：00～16：00 29日休講
19:00～20:00 リフレッシュヨガ 29日休講
土曜日土曜13：00～14：00 30日休講
