11月のレッスンスケジュール | ヨガ教室Tomoyogaインストラクター奥村智代 姿勢改善ならおまかせ下さい(守口市 城東区 鶴見区)

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肩こり、骨盤のゆがみ、猫背、不眠でお悩みのあなた
ヨガ教室Tomoyogaではレッスンで解消はもちろん!
自宅で簡単にできるエクササイズもお教えしてます。
京阪土居教室 城東古市教室 成育教室

こんばんはヨガ教室Tomoyogaの奥村智代です。

今年の秋は長雨が続いて、週末毎に台風🌀が接近
そんな中、先週末は趣味で始めたジェンベとグーダドラムライブでした。沢山の方にご参加頂き、14人の仲間と共に最高のライブになりました。また来年も開催したいな^ ^


♫2ヶ月前から必死で練習したグーダドラム
師匠の名曲 蒼aoi



♫最後の曲テラリズムは毎回泣いちゃうんです😅



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只今、ヨガ教室Tomoyogaでは、初回体験とお友達紹介で、もれなく次回利用可能の500円offチケット進呈!

この機会にヨガ始めてみませんか?
笑顔にhappyになれますようレッスンご参加お待ちしてます。


 

 

さて、11月のレッスンスケジュール曜日別です。

音符日曜日
12:20~13:20 ボディメイクヨガ 
13:35~14:20 JSAボールエクササイズ 
5日は代行になります🙇‍♀️
日曜17:00~18:00 
 
音符火曜日
JOYFIT今福鶴見NEW
10:00〜11:00 ボディメイクヨガ 11/21から
19:00~20:00
 
音符水曜日
おおさかパルコープ城東組合員会館 (コープ組合員限定講座) 
10:15~11:30ボディメイクヨガ 11/8休講
水曜15:00~16:00

音符木曜日
11:00~12:00ボディメイクヨガ
14:30~15:45 ボディアライメントヨガ 
テーマはバランス
 
音符金曜日
10:30~11:45 ボディメイクヨガ 11/3休講
1回1,300円 月謝4回4,200円
15:00~16:00 
19:00~20:00 リフレッシュヨガ 11/3休講
 
音符土曜日
土曜13:00~14:00 

 
 
もしくは09065543971
(レッスン中は応対できない場合がございますのでご了承下さい)
ヨガ講師奥村智代まで