スマホを見るのは身体の負担になるけれど
パソコンだとそうでもないことがわかりました。
当分はパソコンを中心に
更新作業をしよう。
こんにちは。
心屋認定カウンセラー
いとうともよ（ともよん）です。
数週間前のことになるけれど
コバの起業支援スクールプロコース最終日に
行ってきたときのことを書こうかな。
カウンセラーとしてやっていく上で大切な
セルフイメージについてのお話し。
『自分が自分のことをどう思っているか』
↑↑↑全てはこれに尽きる！！！と。
私、起業支援スクールに
通えば通うほど
どんどん浮かび上がってきたのが
『私が起業なんて無理。』
『どうせ私なんて失敗する。』
『私みたいなのができるわけがない。』
こういう想い。
明らかにネガティブで後ろ向き。
普段見ないようにしていて
基本スルーできる程度の
小さな、小さなカケラのような
でも、ハッキリとした想い。
なんとなくこの私の前提に
気づかないふりをして
数ヶ月やってきていた。
小さなカケラみたいだったものが
あっという間に表面に浮かんだと思うと
浮き輪みたいにふくれあがって
私の心を押しつぶす。
そんな感覚に
しょっちゅう陥っていたのね。
自分のことを
『どうせできない。』
『失敗する。』
そう堅く信じているんだなあ。
これじゃぁ何やったって無理でしょ。
なんてさらにさらに、
自分をあきらめたり
できない理由にしたりして
まぁいろいろ、ぐるぐるしていました。
４日間、しょっちゅうこんな顔をしていたと思う。
なので、起業支援最終日
「自分がやりたい、なりたいと想うことの
２つ上くらいのことを
セルフイメージにするといいよ。」
っていうコバに対して、私
「そう思おうとしても、結局心の底では
『どうせ私なんて』『ダメ』『無理』っていう
気持ちがずっとあるんだよ。
どうしたらいいの？？？」
って聞いたのね。
そしたらコバ。
「うん。その気持ちはすごく大事。
っていうか、それはあった方がいい。
マイナスのセルフイメージはあったままでいい。
『どうせダメ』があるから
『素晴らしい』もわかる。」
即答だった。
あまりに即答で面食らってしまった。
「セルフイメージは、何個あってもいい。
とっかえひっかえ、洋服を着替えるように
セルフイメージを作るんだよ。」
そういえば。。。。。。。
マスターコースでも
同じ台詞を聞いた覚えがある。
どうせダメ。
という想いを抱えたまま
素敵な私。お姫様な私。女神な私。
というセルフイメージも同時にもっていていい。
みんな一緒なんだ。
どうせ失敗すると思ってしまう自分がいていい。
臆病な自分がいてもいい。
と同時に、なりたい自分の
はるか２こ先をイメージして
その体（テイ）で行動したっていい。
この日これを聞けたことが
私にとって、とても大きかった。
私の場合は
起業だとちょっとわかりづらく
感じるのだけれど
例えば子育てなんかでも一緒なのよね。
子どもを見て
「可愛くない！めんどくせぇ！！」
って思う自分もいるし
「こいつ可愛いなぁ～！」
って、心がうひゃ♡ってなる自分もいる。
鬼のように荒れ狂う自分もいるし
聖母のように広く受けとめられる
余裕をぶちかましている時もある。
そしてそんな自分がいることを
今の私は知っているし
どっちの私もOKにしているし
どっちも大切だということを知っている。
その対象が「起業」になっただけだ。
最終日はさらに
『あなたの恋愛・パートナーシップをジャマするものは何？を探るワークショップ』
について教えてもらいました。
あはは。デモンストレーションで泣いたよね。激写されてたよね。
結局、恋愛もパートナーシップも起業も
反応するその根っこって
結構一緒だったりして。
最終日も盛りだくさんな一日でした。
さらにお楽しみの懇親会♪
みんなでワイワイ、楽しかったな♪
自分の抱えてる漠然とした不安を
気兼ねなくそのまま話せたり
みんなそれぞれの話しを聞ける場所があるというのが
私にはすごくありがたい。
マスターコースからずっと知っている先輩が
常にどこかで見ていてくれるという「安心感」は
私にとって何ものにも代えがたいものでした。
美味しい物の発注、ありがとうございました！！
ごちそうさまでしたっ♡
おかげさまで、講座中にもかかわらず
かなりリラックスしてすごすことができました～♪
また激写されてたね。
皆さまどうもありがとうございました♪
さらなる再受講で、またよろしくお願いいたします。
また通いますっっっ。
火・水・木曜日 10：00～16：00開始まで受付可能です。
フォームに第2希望までお書きください。
追って日時をご連絡いたします。
また、こちらの日程以外でも受付可能な場合がありますので
お気軽にご相談ください。
【場所】
ZOOM開催
【参加費】
60分 5，400円（税込）
【お支払い】
事前銀行振込み
※お申し込みから５営業日以内にお振込みをお願いいたします。
※振込手数料はご負担ください。★詳細はこちらをご覧ください。
【お申し込み】
→お申し込みはこちらです。
イベント・講座各種