東京都中野区【オンライン全国】
クレイと石鹸で乾燥肌を卒業♪
子育てに追われ
自分を後回しにしていたあの頃を
取り戻そう！
「５年後の私は今より若い」を叶える
WITH CLAY&SOAP 主宰
北村智子です。
うっかり日焼けの救世主
外に一歩出ただけで汗だくの毎日、
いかがお過ごしですか？
冷房の効いた部屋で
推し活をしていたい私ですが（笑）、
お子さんがまだ小さいママさんたちは
公園に行ったり児童館に行ったりと、
なかなかじっと家にいられないのが現実。
子供が遊んでいる間にママ友に出会い、
「あら～〇〇ちゃんママ～、元気～？」なんて
話に花が咲いて
うっかり太陽の下で立ち話。
家に帰ってきて夕飯の支度をしていると、
「え？！なんか肌がヒリヒリする・・・」
と思い、
「日焼けしてしもたー！！」となっても
あとのまつり
パパもママも夏休みに入ると、
家族で川遊び、
キャンプにBBQなんてかたも
いるんじゃないかな♪
私も２０代後半から４０代まで、
よく家族でゴルフに行っていました。
（近年のこの暑さではゴルフも厳しいだろうな）
出かける前はばっちり日焼け止めを塗って
出発しても、
現地に着けば楽しさが勝って
日焼け止めの塗りなおしをすっかり忘れてしまう。
そして顔だけは気にして
必死に日焼け止めをぬるのに、
手足は忘れてしまうんですよね～
ゴルフカートに乗っていると、
太ももがしっかり焼けてしまい、
熱をもって真っ赤になってももう遅い
布団やシーツがこすれるたびに、
痛い思いをしましたよ
そして、
日焼け前のケアも大事だけど、
日焼け後のケアも大事です
そのまま放っておくと
乾燥肌の原因になったり、
シミやしわの原因にもなってしまいます。
若いころは回復も早く良かったけど、
アラフォーやアラフィフにもなると
回復も遅く、
乾燥・しわ・シミの原因にもなって
鏡を見るのも嫌になっちゃうんですよね～
日焼け後のケアは
しっかりと保湿することが大事
そこで日焼けケアにオススメなのが、
「クレイ」
沢山太陽の光を浴びた日は、
クレイ洗顔や緩めのペーストを顔や体に塗り、
洗い流すだけでもその後の肌が違ってきます。
クレイは日焼けの炎症を鎮めるだけでなく、
紫外線を浴びて
お肌に足りなくなったミネラルを
補給してくれるので、
日焼け後のお肌の回復を早め、
修復ができます。
クレイで洗った後は、
しっかりいつもの２倍量の化粧水で
水分補給してあげてくださいね。
日焼け後の痛み、炎症が強い時には
グリーンイライトがおススメ
痛みや炎症が鎮静した後には、
ミネラル補給効果の高い
ブルーモンモリオナイトがおススメ
鎮静効果が高い使い方は、
日焼けしたところ
顔、足、背中などどこにでも
パックしてあげられるのがgood
炎症がひどい時には、
パックもすぐに乾いてしまうので、
何度か繰り返しやってあげると
効果的です。
パックする時間もないという方には
「洗い流すパック」がオススメ
写真のように日焼け部分に
緩めのペーストを
作って塗ってあげ、
洗い流すだけ。
お風呂に入る時に
ペーストを持って入り、
塗って流すだけの
簡単ケアです
お子さんとは泥遊びの感覚で塗りあいっこ、
ひんやり気持ちよくて家族で楽しめますよ
↑このやり方、
小さなお子さんがいるご家庭では好評で、
日焼けの炎症がなくても
ボディーソープ代わりにもなるので、
普段のお風呂でも大人気
パック後は、
炎症を鎮める働きのある
ラベンダーウォーターに
クレイ（ホワイトカオリン）と
グリセリンを少し入れ、
化粧水のようにバシャバシャ付けてあげると
さらにすっきりひんやり気持ちいい
＜作り方＞
ラベンダーウォーター ５０ｍｌ
ホワイトカオリン 小さじ1/3
グリセリン 小さじ1/2
１００均で売っているスプレー容器に
材料を入れて振り混ぜるだけで
簡単にできちゃいます。
グレイセリンは薬局で売っていますし、
クレイとラベンダーウォーターは
アマゾンや楽天で売っています。
クレイはスプレーボトルの目詰まりがしにくい
ホワイトカオリンがおススメです。
ハーブウォーターがなければ、
精製水とかミネラルウォーターでもOK。
ただし日持ちはしないので、
冷蔵庫保管で２～３日で
使い切ってくださいね
クリック
病院通いやお薬を飲む機会が減り、
日常に笑顔を取り戻し、
生活がキラキラとした
楽しいものへと変わります！
家族団らんの楽しい時間を、
イライラや涙で短縮したくないですよね。
あなたとご家族の輝く未来のために、
クレイライフ今日から始めましょう
