おつかれちゃんです🤗
今日は
朝 中学の息子を起こし。。。
準備をさせて
空の公園へ🚴♀️🚴♂️
『いってらっしゃい』と
そこから 家のことをして
母は 眠気に襲われて
寝てしまった😓
とりあえず、、、無事に着いたらしい
いつも1人で行く時もあるけど
今日は 友達と行ったので
少し
心配だったけど🫤
まぁ、友達も何回か行ってる
はずだしなぁっと。。。
息子が帰ってきてからも
なぜか 体がだるくて💧
なかなか 動けなかったなぁ
これじゃダメだと
車の洗車をして。。。
あー 久しぶりに
たかはしの コロッケ
食べたいなと
弥生まで
買いに行き。。。
ゲットしてきました👏
少しずつ 動けるようになったので
とりあえず、、、
3本ローラーに乗り
３０分
汗がやばかったな💦
昨日よりは 安定して
漕げたなぁ。。。👏👏👏
固定ローラーとは
違うよなぁ
３本ローラーは
ペダリングを意識して
安定させて
体幹って 大事やなぁ
さぁて、、、明日は
起きれるのか？
グダグダしたくないなぁ。。。
あー 寝落ち。。。してた💧
あー 寝よ😴