My balance...Your balance

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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター⭐︎
管理栄養士
リハビリテーション病院、糖尿病センター、療養型病院での栄養管理と栄養指導をしていました。
アロマテラピーは日常の大切なサポート役。
3人の子育てに奮闘中!

バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら
自分なりの
元気とエネルギーで
子育てを楽しんでほしい!
バランスボールインストラクターの
なりともですニコニコ

 

 

なりともってどんな人?こちらの記事へ下差し

 『なりともってどんな人?』バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!体力指導士・産後指導士のなりともです   なりとも Pro…リンクameblo.jp

 

 

 

 おすすめのバランスボールのご案内下差し

 

 

バランスボールエクササイズとは?下差し

 『バランスボールエクササイズとは?』バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい!バランスボールインストラクターのなりともですなりともプロフィー…リンクameblo.jp

 

 

 

 



目次

  1. オンラインレッスンスケジュール
  2. スタジオレッスンスケジュール
  3. レッスンお申込み・お問合せ


 

  オンラインレッスンスケジュール

レッスン継続もうすぐ4年!リピーターの多い大好評レッスン!

 

サンデーバラボ

毎週日曜日 8:30-9:30

 

【日程】

    


【6月】6/2・9・16・30

【7月】7/7・14・28

 

【オンラインレッスン料金】

 

    

初回無料!

単発 ¥2,000

お得なチケットキラキラ

4回チケット(3か月間有効) ¥5,000

12回チケット(1年間有効) ¥14,500

 

 

【オンラインレッスンのスペシャル特典!】

録画と動画でキャッチアップ!

・レッスン時間中に、宅配便がきた!こどもの対応をしなければいけなかった! そんなときも安心してください♪

・こどもの体調不良などで急に休まなくてはいけなくなった。

そんなときも安心してください!

 

    

①レッスンまるごと録画プレゼント

 1週間視聴可能

 画面にはなりともだけが映ります。

 他の参加者さんはみえないのでご安心くださいね

 

②いつでもどこでも弾める♪

 毎週違う!毎週新しい!

 YOUTUBE動画プレゼント

 5~10分間の動画で運動習慣づくりにぴったり♪

 

 

 

みんなで弾むからづづけられる!

・ひとりではなかなか運動は続けづらいですよね。

だからこそ、毎週時間を決めて、自分と「お約束」することで、

必ず運動することができます。

同じ時間にいっしょに弾む仲間ができるので、一人ではめげそうなことも楽しくできますよ♪

 

なりともは、いちばん左上にいます

 

 オンラインレッスンを受ける前に

オンラインレッスンは、ZOOMでおこないます。

 

レッスンを受けるまでの流れがわかりますので、

ぜひこちらの記事をご確認くださいね下差し

 

 

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  スタジオレッスン

いよいよ大好きな街、大泉学園でスタジオレッスンスタート!

全国でここでしか受けられない

「英語でバラボ」が受けられます!

 

【日程】

    

通常レッスン

 

クローバー随時 体験オッケークローバー

 

火曜日に開催!

【5月】  5/28
 【6月】6/4・18
 【7月】7/2・9

 

①10:30-11:30

 ベーシックバランスボール

(日本語でたっぷり60分!)

 

②11:45-12:30

 英語でバランスボール

(通常のバランスボールエクササイズを英語で行い、最高のリフレッシュ空間!)

 

 

【場所】

 

    

ECCELLENTE FIELD & STUDIO

エチェレンテ フィールド&スタジオ

 

〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-35-6

永楽ビル2階 MAP

 

西武池袋線 大泉学園駅から徒歩1分

1階に八百屋さんがあるビルの2階です

(八百屋さんと居酒屋さんの間に2階への階段と入り口があります)

image

 

【料金】

 


    

体験(1回のみ) ¥1,500
(ボール・マットレンタル料込み)

 

単発ドロップイン ¥3,000
 

[オプションレンタル] 

ボールレンタル料 ¥300

   ヨガマットレンタル料¥200

 

<<お得な回数券>>

 

 特典1・ボールレンタル料無料!

 特典2・ヨガマットレンタル料無料!

 

8回チケット ¥19,200(3か月間有効)

 

12回チケット ¥26,400(4か月間有効)

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

さらに!一番お得!

 

<<毎月受け放題プラン>>

 

 特典1・オンラインレッスン 4回つき

 特典2・エクササイズ動画  4回つき

 特典3・スタジオボールレンタル料無料

 特典4・スタジオヨガマットレンタル無料

 

毎月自動更新 ¥19,800

 

・・・・・・・・・・・・・・・・
 

 

 

大人気!

    

英語でバラボ!

 

バランスボールエクササイズを英語で!

バランスボールエクササイズを

英語でガイドします。

英語でのレクチャー聞きながら、

バランスボールで弾みます♪
 

 

安全ポイントは日本語でもお伝えしてから、

そのあとはALL ENGLISH!

 

運動しながら、英語にもふれられます。

 

 

日常から離れ、

最高のリフレッシュ体験を!

 

○英語が苦手でも大丈夫!バランスボールエクササイズはシンプルな動きをしていきます。

○とにかくリフレッシュしたい!!と言う方にオススメ!

○英語を聞き取りながら、身体も動かして、
脳も身体もフル回転!

○レッスン後には爽快な達成感が味わえます。

 

 

協会主催の英語レッスンにて講師担当(左上がなりともです)

 

 

  レッスンのお申込み

 

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メッセージは

なりともとの1対1のやりとりとなりますのでお気軽に飛び出すハート

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  お問合せお気軽にどうぞ!

公式LINEアカウントよりご質問、気になること、お悩みなど、お待ちしています!

お気軽になんでも聞いてくださいね!

 

 

 

 ——————𝑷𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒆——————

 

なりとも

 

英語で愉快に弾む

バランスボールインストラクター

 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

産後指導士

体力指導士

指導士養成講師

関東東支部 支部長

 

管理栄養士

 

3児の母

障害児の母

 

3人目の出産後、

体力メンテナンス協会の産後ケアに出会い、

バランスボールエクササイズにどハマり!

 

「もっと早く知りたかった!」

という思いから

ひとりでも多くのママに

バランスボールエクササイズと

産後ケアをお伝えすべく

インストラクターとして活動開始。

 

˗˗協会理念˗˗

はずむ身体

はずむ心で

はじまる私

 

この理念を体現すべく、

自分の笑顔から

家族も

出会える多くのママたちも

笑顔になれるように

弾んで弾んでエネルギーチャージ

していきます!