面倒臭い身体だな…

も〜に〜ん

オォ〜ノォ〜

また熱が

３８.３°

なんか起きて鼻の付け根と

喉の奥の方が嫌な感じで

風邪のひきはじめみたいな感覚

どうか幻であってくれ🙏

風邪なんて嫌だ🤢

謎熱であってくれ🙏

でも今日は動けるし

食欲もある

これから動けなくなるのか

はぁ〜ポンコツ嫌になっちゃう

昨日の朝ご飯

はい出たぁ〜どん兵衛プロ

まだ飽きてない

どん兵衛にMTCオイルを入れるとカップが溶けるので丼に移して食べてます

日清食品 日清のどん兵衛PRO きつねうどん(西) 高たんぱく&低糖質&食物繊維2/3日分 カップ麺 88g ×12個

(大容量450g) 勝山ネクステージ MCTオイル （中鎖脂肪酸油100％）

マコーミック ユウキ MC レッドペパー 220g

桃屋 唐がらしのり 105g【佃煮 海苔佃煮 ご飯のお供 国産 のり のり佃煮 】

昨日のお昼ご飯

また面倒臭くて

おやつみたいなランチ

ギリシャヨーグルトの賞味期限

２日過ぎてた

もう１つあるから

捨てたくないし

今日食べなくちゃ

アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 200ml×24本

【Amazon.co.jp 限定】inバー プロテイン バニラ (14本入×1箱) プロテインバー ココアウエファーにバニラクリームのウェファータイプ 高タンパク10g ロカボ 糖質9.1g プロテインの働き強めるEルチン配合 森永製菓

このプロテインバー好き

昨日のスターティング⤴︎

またまたテンペとうずらのたまご

こだわり酒場のサワー 【お家で居酒屋のようなレモンサワーを】こだわり酒場のレモンサワー缶 [ 焼酎 チューハイ 500ml×24本 ]

マルシン食品 テンペ100g×10個

ヤマク食品 テンペ100ｇ×10袋

長野県産自然栽培大豆テンペ500ｇx2個

サンバル カルディ 120g×1個 さんばる 唐辛子 スパイス にんにく チリソース 調味料 家事ヤロウ

ドン・キホーテ 情熱価格 味付 うずらのたまご 9個入×1袋 うずらの卵 味付き おつまみ 個包装

いや〜変な汗出て気持ち悪い

身体が熱い🥵

前より無駄なイライラしなくなったし

良い加減更年期は

終わった気がするんだけどなぁ…

首に頭に脇………変な汗

下半身は冷えてる感じ

はぁ〜面倒臭い身体だな