おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
足の冷えが気にならなくなってきました！
と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのSさんです。
Sさんは、ダイエット卒業して2ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 1.5ｋｇ
そんなＳさんが・・
足の冷えが気にならなくなってきました！
去年までは、エアコンが入っていると
足先からふくらはぎあたりが冷えて
酷いと、痛くなってたんです。
それが、今年はぜんぜんなくて・・
と話してくれました。
女性に冷え性の方がたくさんいます。
女性は、男性と比べて、筋肉量が少ないから冷えやすいと言われています。
でも、女性全員が冷え性なわけではありません。
違いは、基礎代謝です。
基礎代謝とは・・
「酸素と栄養素」が「熱エネルギー、細胞の部品、老廃物」
に変化する化学反応です。
だとすると、基礎代謝の違いは
酸素と栄養素の摂取量の違いです。
それを改善するには・・
呼吸と毎日の食事の質を高めることです。
それが、自然と身につくのが、ともとのダイエットなんです。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時～18時
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
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