おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
「健康的に痩せる」って言いながら、そうじゃないダイエットが多いですよね～？
と話してくれたのは、稲沢市から初回カウンセリングを受けにお越しのSさんです。
Sさんは、医者から・・
肝臓が弱っているみたいだけど・・
今のサプリを摂り続けると、悪化するからやめなさい
と言われ、前のダイエットを中断してリバウンドした女性です。
身長158cmのSさんの健康体重は 54.9ｋｇですが、実測では
体重 65.8ｋｇ
体脂肪率 42.9％
そんなＳさんが・・
私、もともと糖尿病で・・
「痩せなきゃ」と思い、いろんなダイエットをやったんですけど・・
健康的に痩せるって言いながら、そうならないダイエットって多いですよね～？
と話してくれました。
健康的に痩せる
たしかに、ほとんどダイエットは、そう謳っていると思います。
でも
大きな病気を過去に患った人は、サポートできません
基礎疾患がある人は、サポートできません
というダイエットが多いのも事実です。
でも、お客様側にも問題がある思っています。
〇〇さえやれば健康的に痩せられる
と期待している人が多すぎです。
あなたの今の身体の状態は、今までのあなたの生活習慣の結果です。
今の状態から変わりたいのなら、今まであなたの生活習慣を変えなければならないのは必須です。
それなのに・・
楽して変わりたい
この想いを持ち続けて、健康的に痩せようとすることが大きな間違いなんです。
だから、どんなダイエットをやっても健康的に痩せられないんです。
ともとでは、そんなあなたでも健康的に痩せられるように
初回のカウンセリングに重点を置き・・
あなたが「自分が変わらなければ！」と気づいていただくようにお話しています。
だから、ともとのダイエットは、成功率が高いうえに
健康的に痩せられるんです！！
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