おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
日頃から、ものを使ったら、所定の場所に戻すという習慣ができていないSさんがいます。
そのSさんの部屋の中が、”もう限界”と言う程
散らかっています。
生活していくのにも、不自由になってきたので
『お片付け屋さん』
に片づけを依頼しました。
数時間でキレイに片づけてくれました。
それからも、Sさんは、以前と同じように
「ものを所定の場所にしまわない」
という習慣のまま、生活しています。
この先、以前のように・・
生活していくには。不自由になるほど散らかっていくことは
明白です。
これを読んであなたは、どう感じましたか？
そりゃあ、Sさんが片づける習慣を身につけないとダメにきまってるでしょ！？
と思いましたか？
それとも、片付けのプロなら・・
片付け作業した当日に、Sさんが、無意識に片づけられるように洗脳（教育？）するのが当然でしょ
と思いますか？
ダイエットをいろいろ試そうと探し回っている人には
後者の人が多いように思います。
どんな方法にしろ、ダイエットしたら
以前のままの食習慣でもリバウンドしないようにするのが当然でしょ！
と・・。
ハッキリ言います。
そんな方法は、絶対にありません。
「今、60kgの人」で、「50kgになりたい」と言っている人が
いるとします。
わたしは、必ず、そんな人には初回カウンセリングの時に質問します。
60kgを維持して生きてきた人の食習慣と
50kgを維持して生きてきた人の食習慣は同じだと思いますか？
と・・・。
だから、ダイエットを成功させ続けるには・・
・目標体重まで健康的に痩せさせる方法であること
・痩せた体重を維持していく生活習慣を学ぶ場がある事
これが、必須だと思いますよ！
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