おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
最近、毎日出るようになってきました~!
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエットスタートして1ケ月と2週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 4.6kg
そんなKさんが・・
最近、毎日出るようになってきました~!
始めるとき私・・
「毎日出ないと、便秘なんですか?」っていてましたよね(笑)
ず~とそうでしたから、そういうんもんだと思ってましたから・・
と話してくれました。
便が毎日出る
これは、とても重要なことです。
現代社会では、毎日出ない人が、あまりに多いためなのか
2~3日に1回でも、定期的に出ていれば大丈夫ですよ!
という医者もいるようです。
野生の動物は・・
食べたら出る
食べた回数と同じ回数だけ排便がある
これは自然の法則です。
これに近づけていくことが、身体を変えることにつながっていきます。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時~18時
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
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