おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
何をやっても続かない私でも、ここまで食改善を習慣化できました！
と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのTさんです。
Tさんは、ダイエット卒業して2ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 1.3kg
そんなTさんが・・
最近、調味料は旬楽膳で必ず買うようにしています。
食品表示の裏を見ると、怖くて・・
でも、ダイエット始めるまでは、そんなこと気にせず
値段だけ見ていた私が・・
何をやっても続かない私でも、ここまで食改善を習慣化できました！
と話してくれました。
何かを変えようとするとき、変えたいことを「習慣化」できるまで頑張る事は重要です。
ただ、「習慣」はかなり手ごわいので、今までの「習慣」を変えていくためには、一人では大変です。
でも、ともとのダイエットには、それをクリアでいる習慣化トレーニングプログラムがあります。
だから、多くの人がダイエット成功するうえに、リバウンドしないんです。
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土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
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