おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ダイエットで、血管のリスクが減るんですか！？
と言われたのは、稲沢市からお越しのHさんです。
Hさんは、ダイエットスタートして3週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 2.6kg
そんなHさんが・・
ダイエットで、血管のリスクが減るんですか！？
って、事は・・
動脈硬化とか、脳出血とかも減るんですか？
と質問してきました。
Hさんは、もともと
健康になりたい！
とダイエットスタートされた女性です。
血圧、コレステロールの薬が増えてきて、いろいろ不安を感じていた中でダイエットスタートされました。
日本人の3大心因である「がん、脳血管疾患、心疾患」は、ほとんどの場合、血管のリスクが原因です。
血管リスクの原因は、血管を構成している”細胞の質”の問題です。
ここまでくると分かりますよね！
そうなんです。
細胞の質は、毎日の食事の質の問題です。
だとすると・・
毎日の食事の質を改善するダイエットをやれば
それと並行するように、血管の質も向上します。
その結果・・
脳血管疾患や心疾患のリスクが低下することは、あたりまえ！？
と言えます。
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