おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
最近、血圧が110を切る時があります！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエットスタートして2ケ月が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 6.8kg
そんなKさんが・・
最近、血圧が110を切る時があります！
こんな数値がでたのは、初めてで・・
薬止めても大丈夫ですかね～？？
と話してくれました。
血圧の薬を飲んでいる人は・・
飲みだしたら一生飲み続けなけれなイケナイ！
と思っている人がほとんどです。
血圧が下がるような生活習慣を身に付ければ、下がります。
ともとでダイエットスタートすると、２ケ月を過ぎるころから、血圧が下がってくる人はたくさんいます。
正しい食習慣が日常化してきて、血管の状態が改善されてくるからだと思います。
血圧が下がってきたな～と医者が認識ですれば
医者から「薬減らしましょう」とか「薬を変えましょう」と必ず提案があります。
自分の判断で薬をやめることは、おススメできません。
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