おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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更年期障害って、軽くなったりするんですか~?
と言われたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエット卒業して2年と2ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス3.6kg
そんなKさんが・・
私の友達の何人かが、更年期障害で大変みたいで・・
何年か前から、私の周りの知り合いも何人かいたんですけど
でも、わたし、そういうの全然なくて
まえから、先生に言ってますけど
ダイエットしてから、すごく身体の調子がいいから
やっぱり食改善すると
更年期障害って、軽くなったりするんですか~?
と話してくれました。
そうですね!
最近では、50歳以上になってくると
更年障害の症状があって”あたりまえ”みたいな風潮がありますが・・
Kさんの言う通り・・
食改善ができると、更年期障害は軽くなります。
というか・・
本来、更年期障害なんて症状は、無いのが当然です。
これが、現在のように
”あたりまえ”になってしまっているのは、そのくらい本来の身体の性能を発揮できにくい生活環境にいるという事です。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
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