おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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日本酒が飲まれにくくなっているのも食生活が変わったから！？
先日、お酒を買うときには、いつも行く酒屋さんに行ってきました。
そのお店でお酒を買うときは、銘柄指定をしません。
予算を伝えて選んでいただきます。
日本酒で、一升瓶で3000円くらいで～
前回、買ったものより、もっとキレがあるもの
とか、なんとなく、抽象的な要望を言うと店主さんが
「これ、どうですか？」
とオススメの1本を選んでくれるんです。
私は、銘柄に拘りがないので、「お酒との出会い」を期待しているだけなので、オススメしていただいたお酒を買います。
そのやり取りの中・・
私が・・
日本酒って安いですよね～
と言うと店主さんも
ワインなんかに比べたら、かなりやすいと思うんです。
でも、だんだんと飲む人自体が減っているようで
残念です～
これも、「食事をしながらお酒を楽しむ」と言う食習慣が崩れてきているからですかね～
ちゃんとした、食事をする人も減っているじゃないですか～
と・・・。
そのやり取りの中で・・
なるほど、食習慣が崩れてくると、お酒の飲み方や、飲む種類にも影響がでるのか～
と納得してしまいました。
食習慣を維持していくって、大切なんですけどね～・・
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
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